Soutenez Les Bretz’elles Roses pour le trophée roses des sables
Il n’aura fallu que 2 ou 3 nuits de réflexion à Samantha et Maryline, trentenaires, strasbourgeoises, mères de famille, l’une brune et l’autre blonde pour se lancer dans l’aventure du Trophée Roses des Sables !
Le challenge d’une vie disent-elles ! Mais motivées plus que jamais, ce duo multiplie les efforts depuis plusieurs mois pour rassembler les fonds nécessaires (25 000 €) à la participation de ce rallye solidaire en 4×4 dans le désert marocain.
Un rallye féminin et solidaire en octobre 2015
Créée en 2000, cette compétition rassemble plus de 300 femmes de tous horizons, débutantes ou confirmées, autour d’une course dans le désert.
Elle est ouverte à toutes les femmes de plus de 18 ans ayant soif d’aventure et de découverte. Pendant 10 jours, les participantes doivent rallier l’étape du jour avec comme seuls outils un road-book, une carte et une boussole !
Seul le sens de l’orientation est pris en compte dans les critères de notation et non la vitesse. L’objectif est aussi de venir en aide aux populations locales en acheminant du matériel tout au long du rallye au profit des associations « Enfants du Désert », « Cancer du Sein, Parlons-en » et « La Croix Rouge ».
Afin de participer au rallye, chaque équipe doit rassembler un budget de 25 000€ pour financer sa participation et l’acquisition du matériel nécessaire.
1km parcouru dans le désert, c’est 1€ reversé par l’organisateur à l’association Cancer du sein, Parlons-en !
Maryline Meyer, 34 ans
Responsable commerciale mais avant tout jeune maman épicurienne et bonne vivante.
« J’aime l’imprévu & les petites folies. Après plusieurs semaines de réflexion, j’ai décidé de me lancer dans cette folle aventure, de celles qui marquent une vie. Représenter l’Alsace est une réelle motivation à mes yeux ! Je souhaite également apporter ma pierre à l’édifice en aidant et soutenant les valeurs du Trophée Roses des Sables. »
Samantha Werly, 34 ans
Jeune maman elle aussi. Elle est assistante administrative et comptable.
« Sportive dans l’âme, je recherche toujours de nouveaux défis à relever. Mon temps libre je le dédie à ma passion : la photographie. Enthousiaste et aventurière, je compte bien dépasser mes limites lors du Trophée Roses des Sables, un challenge autant personnel qu’humanitaire. Notre complicité sera notre carburant lors de ce défi que nous comptons relever haut la main. »
Pour les suivre et les soutenir : http://bretzelles-roses.fr
Laetitia, joueuse de Quidditch (sport fictif issu de la saga Harry Potter) à Strasbourg
Qu’est ce qui te fait lever le matin? Et bien actuellement même si je ne suis pas quelqu’un de matinal, ce qui me fait sortir de mon lit est de pouvoir réaliser mon plus grand rêve : faire le tour du monde. Même si c’est un classique et qu’à la base j’aimerais vraiment parcourir le monde de A à Z, je me fixe comme objectif de faire le tour du monde et c’est cet objectif-là qui me donne l’énergie de me lever chaque matin.
Ta plus grande qualité? Je dirais mon originalité et mon caractère assez indépendant.
Ton plus grand défaut? Protectrice. Même si ça a l’apparence d’une qualité c’est clairement un défaut.
Te considères-tu comme quelqu’un de connecté? Oui et non. Je suis aux nouvelles de ce qui se passe dans notre pays et un peu ailleurs mais je ne cherche pas non plus à en savoir d’avantage. Je vis ma vie et si un soir je n’ai pas vu les infos à la télévision ce n’est pas la fin du monde à mes yeux.
Le héros de fiction auquel vous aimeriez ressembler? Maléfique. Oui elle fait peut-être de la catégorie des « méchants » à cause du dessin animé La Belle aux Bois Dormants mais pour moi c’est un personnage classe, indépendant et beau. En plus, elle a le respect de tous, certes par le biais de la peur mais c’est la classe de se faire respecter ainsi !
Le job que tu as toujours rêvé de faire ? Je n’en ai pas vraiment, du moins pas actuellement. Tout ce que je sais c’est que je ne souhaite pas finir dans les bureaux, rester sur place pendant plusieurs heures, non merci !
Votre héros dans la vie réelle? C’est peut-être un peu cliché mais mon héros de la vie réelle c’est ma mère. Malgré tout ce qu’elle a déjà vécu, elle reste souriante et positive.
La chanson que vous sifflez sous la douche? I’ll keep loving you de David Guetta.
Comment te vois-tu dans 20 ans ?
Je ne me projette pas vraiment dans 20 ans, ni même dans 10 ans. Tout ce que je sais c’est, qu’au plus tard dans 2 ans à peu près, je vais faire ma globe-trotteuse et commencer à parcourir le monde !
Mon film culte? Brother Bear. Ok c’est un dessin animé mais bon, ça n’enlève pas le fait que c’est une merveilleuse histoire avec des musiques magnifiques, un univers fascinant et une morale touchante.
Ce que vous détestez par-dessus tout?
Les personnes se croyant au-dessus de tout. Quand je vois ça je me dis qu’une bonne paire de claques ne ferait pas de mal.
Le talent que vous aimeriez avoir?
Quand vous dites talent vous parlez en tant que pouvoir ? Car si c’est le cas, j’aimerais beaucoup avoir le pouvoir de respirer et voir sous l’eau ! Sinon en tant que talent, comme par exemple savoir dessiner où autre, et bien je ne sais pas.
Le dernier fou rire?
Alors là, je n’en ai pas le souvenir. Je sais que j’en ai eu mais je ne pourrais plus vous les citer.
Que manque-t-il, d’après toi, à Strasbourg, qui est incontournable dans les autres grandes villes d’Europe? Rien. Honnêtement je ne vois pas ce qu’il manque actuellement à Strasbourg, elle a tout ce qu’il y a à avoir.
Si tu étais un quartier de Strasbourg ? L’Orangerie. C’est un quartier peut-être bourgeois mais il reste magnifique à mes yeux.
Restaurant préféré?
Je ne vais pas vraiment au restaurant mais bon celui que je citerais sans hésiter c’est le Live sushi à l’arrêt Porte de l’Hôpital. J’adore ce qui est asiatique et puis entre tous ceux que j’ai testé il est le meilleur à mes yeux !
Bar préféré ? Le Snooker. L’ambiance rock’n’roll donnée par la décoration du lieu ainsi que les nombreux billards donnent une ambiance conviviale où on a envie d’y rester.
Endroit que vous adorez à Strasbourg mais que vous avez honte de dire? Je n’ai pas vraiment d’endroit où j’ai honte de le dire mais l’endroit le plus beau de Strasbourg, à mes yeux, est le haut de la cathédrale. La vue panoramique est absolument superbe !
Quelle est la chose que vous changeriez en premier si vous étiez maire de Strasbourg?
Honnêtement je ne vois rien à changer puisque je n’arrive même pas à m’imaginer maire.
Ta marque alsacienne préférée?
La Licorne (surtout la black). J’y ai goûté et maintenant je n’arrive plus à m’en détacher.
Qu’est que tu choisirais comme nom de catcheur mexicain? Aucun, je ne compte pas me mettre au catch alors bon, à quoi bon essayer de se trouver un nom de catcheur mexicain ?
En 3 mots, décris-nous Strasbourg? Belle, écologique, intemporelle.
Ton actualité? Actuellement, je cherche un emploi afin de pouvoir économiser pour, par la suite, parcourir le monde !
J’aimerais aussi créer un site pour exposer les histoires que j’écris. Car oui, l’écriture est une de mes nouvelles passions et j’aimerais beaucoup, par la suite, exposer ce que j’écris pour partager ma passion et avoir l’avis de personnes sur mon travail.
Et pour terminer, ma capitaine de quidditch (Esther) ainsi que mon équipe on souhaite promouvoir à nouveau notre équipe pour essayer d’attirer du monde ! Pour le moment notre équipe est petite par rapport au nombre que l’on voudrait atteindre.
Je suis également en train de réaliser le logo de notre équipe pour pouvoir enfin créer nos maillots personnalisés. Donc bon, je fais un petit coup de pub mais pour ceux qui veulent essayer le quidditch venez visiter notre page desSilver Strasbrooms, tous les renseignements sont dessus !
Orchidead : Les travaux juste à côté de chez moi qui commencent entre 7h et 8h le matin. Et si ce n’est pas ça, c’est la faim.
Bandyd’Ass : Probablement la bonne dizaine d’alarmes qui sonnent sur mon téléphone.
Holy Vétom : Certains jours les courbatures, mais le plus souvent c’est les gribouillis notés dans mon agenda qui me sortent du lit !
Ta plus grande qualité?
Orchidead : Je ne lâche rien. Au derby, je suis toujours à la poursuite de la jammeuse (et je me prends la faute qui va avec du coup)
Bandyd’Ass : Je suis combative ! Et c’est très pratique au derby !
Holy Vétom : Je suis persévérante, d’autres diraient « casse-couille », mais bizarrement je préfère persévérante. C’est ce qui m’a permis de progresser dans le Roller Derby, après chaque chute il faut se relever, réessayer, encore, encore et encore !
Ton plus grand défaut?
Orchidead : Je n’arrive pas à prendre parti. Je suis souvent neutre dans les situations de conflit, ce qui peut paraitre lâche quand un ami cherche du soutien.
Bandyd’Ass : Mon côté stressé et stressante… mais je le vis bien ! Les autres un peu moins…
Holy Vétom : J’ai évidemment des défauts à la pelle, mais je crois que mes coéquipières vont me vanner pendant des mois si je n’avoue pas que je suis une grosse tricheuse !
Te considères-tu comme quelqu’un de connecté?
Orchidead : Oui, je pense, même en ayant que Facebook comme réseau social.
Bandyd’Ass : Hélas oui… mais il faut l’être si on veut rester au courant des actualités, surtout dans le milieu du roller derby. Et rien de tel que les réseaux sociaux pour partager avec ses coéquipières et ami(e)s les souvenirs de nos « exploits » en tout genre.
Holy Vétom : J’imagine que pour les stalkers je ne le suis pas assez J (est-ce que le fait d’utiliser le mot « stalker » fait de moi quelqu’un de connecté ?)
Le héros de fiction auquel vous aimeriez ressembler?
Orchidead : Les Cat’s Eyes, un mélange des 3.
Bandyd’Ass : Scrat, de l’Âge de Glace, car il est persévérant et s’accroche à son rêve coûte que coûte ! (Finalement, je lui ressemble peut être déjà un peu… )
Holy Vétom : Je suis totalement fan de Kelly Bailey, une des héroïnes de Misfits. Elle est vraiment cool, droite dans ses bottes, très attentionnée vis-à-vis de ses amis et elle à un sens de la répartie assez génial ! Même si elle est super vulgaire, je l’aime beaucoup !
Le job que tu as toujours rêvé de faire?
Orchidead : J’ai la chance de faire le métier dont j’ai toujours rêvé, la recherche scientifique. Mon autre rêve aurait été de faire réalisatrice, mais là ma famille m’aurait excommuniée
Bandyd’Ass : J’aurais rêvé être pilote de chasse! Je rêvais d’un métier qui allie le calcul, la stratégie, la discipline et le sport, avec en plus l’envie au fond de moi d’intégrer un corps militaire! L’idée de devenir pilote de chasse m’est venue après avoir fait de superbes voltiges aériennes en hélicoptère, et avoir adoré les sensations. Pas de chance, je n’ai pas mangé assez de soupe quand j’étais petite!
Holy Vétom : Petite je voulais être scientifique dans un sous-marin… Seulement je suis nulle en maths et un peu claustro J Votre héros dans la vie réelle ?
Orchidead : Claude Bernard. C’est une personnalité du 19è siècle qui a réussi à allier le coté créatif (il écrivait des pièces de théâtre même si elles n’avaient pas beaucoup de succès), et surtout le coté scientifique: il a mine de rien inventé la discipline de la physiologie !
Bandyd’Ass : Kacy Catanzaro pour sa performance à l’American Ninja Warrior. Je l’ai découvert récemment, mais elle m’a bluffé ! Une vraie battante, qui va au bout de ses idées et qui s’est donné tous les moyens pour atteindre son objectif.
Holy Vétom : J’ai cherché parmi les scientifiques, les artistes, les sportifs, etc… mais je crois qu’en fait mes vrais héros et héroïne dans la vie réelle ce sont toutes les personnes qui se sont un jour fixé un objectif (même tout petit) et qui se sont donné les moyens de les atteindre ! La chanson que vous sifflez sous la douche ?
Orchidead : J’invente mes propres mélodies sous la douche, et c’est souvent très laid.
Bandyd’Ass : The boy is mine, de Brandy et Monica. Triste réalité. Mais mes coéquipières comprendront…
Holy Vétom : En ce moment c’est « Une bonne paire de claques » de Tété. La mélodie est tellement douce et les paroles tellement cinglantes, ça frôle le génie ! Impossible de me la sortir de la tête, mon pommeau de douche n’a qu’à bien se tenir !
Comment te vois-tu dans 20 ans ?
Orchidead : Oubliée dans mon labo et toute ridée à cause des produits chimiques. Sinon j’espère être encore dans le monde du roller derby en étant arbitre (de matchs de haut niveau, ça serait le rêve). C’est en tant qu’arbitre que je m’étais inscrite chez les Hell’s Ass à la base.
Bandyd’Ass : Toute cassée ? Mais toujours aussi heureuse ! Je ne sais pas vraiment comment ça vieilli une joueuse de roller derby… entre les coups, les chutes, les bleus voir mêmes les fractures… dans tous les cas, si je ne suis plus sur des patins, je serais dans les gradins à m’égosiller la voix pour encourager mon équipe !
Holy Vétom : Un peu comme Bandy, je serais certainement toute cassée de partout, mais bien contente (et un peu fière) de l’être. Et puis de temps en temps je me ferais une petite rando roller pour doser les p’tits jeunes !
Mon film culte ?
Orchidead : The Big Lebowski Ça m’a permis d’avoir droit à une partie de bowling en peignoir pour mon enterrement de vie de jeune fille, avec le russe blanc qui accompagne bien sûr.
Bandyd’Ass : Le diner de cons. Il ne m’en faut pas plus pour me faire rire… Qui a dit que c’était mal de se moquer ? 😉
Holy Vétom : The Fall de Tarsem Singh, je trouve ce film tellement beau, certains plans sont à couper le souffle. J’aime bien les belles histoires un peu cruelles. Et puis la scène d’ouverture sur fond de symphonie n° 7 de Beethoven est vraiment superbe !
Ce que vous détestez par-dessus tout ?
Orchidead : Pour avoir eu en retour des commentaires négatifs sur mes proches sans aucune raison valable (si ce n’est le besoin de se rassurer soi-même(?)), je dirais les langues de p…
Bandyd’Ass : Les gens hautains et prétentieux, qui se croient au-dessus de tout et de tout le monde. Que chacun reste à sa place !
Holy Vétom : Avoir mal aux pieds !
Le talent que vous aimeriez avoir ?
Orchidead : Le côté créatif: savoir dessiner, jouer de la musique, écrire.
Bandyd’Ass : Celui de « La femme invisible » dans les 4 Fantastiques. Rien de tel pour passer ni vu ni connu à travers un pack pendant les matchs.
Holy Vétom : J’aimerais beaucoup avoir le sens de l’orientation, c’est vraiment très pénible de se perdre tout le temps !
Le dernier fou rire?
Orchidead : Avec des copains rencontrés à l’improviste dans la rue et avec qui on a fini dans un bar.
Bandyd’Ass : C’était lors de mon dernier entrainement de roller derby. On a tenté de faire une pyramide humaine à cinq étages… mais, un jour, on y arrivera !
Holy Vétom : Je crois que c’était avec mes frères lors d’un repas de famille. Par contre impossible de me souvenir à propos de quoi…Mais j’avais super mal aux joues et c’est bien chouette comme sensation.
Que manque-t-il, d’après toi, à Strasbourg, qui est incontournable dans les autres grandes villes d’Europe?
Orchidead : Les transports de nuit plus fréquents.
Bandyd’Ass : Je ne sais pas vraiment… Strasbourg réunit déjà énormément de choses.
Par contre, je trouve que pour une ville de cette envergure, le fait que tous (ou la majeure partie) des commerces soient fermés le dimanche est vraiment dommage. Je viens d’une ville où tout est constamment ouvert tout le weekend, c’était un peu frustrant à mon arrivée sur Strasbourg de voir porte close partout le dimanche!
Holy Vétom : Je trouve qu’on ne s’approprie pas assez notre espace public. J’ai souvent l’impression que la rue n’est qu’un lieu de passage et pas trop un lieu de vie à part entière.
Si tu étais un quartier de Strasbourg ?
Orchidead : J’adore la Krutenau, c’est convivial. C’est un village dans la ville où tout le monde se connait et se salue.
Bandyd’Ass : Neudorf ! Je suis arrivée dans ce quartier par hasard quand j’ai posé mes valises dans cette ville, et je l’ai adopté. Bien placé, vivant, agréable à vivre et tout est à proximité. C’est une ville dans la ville !
Holy Vétom : Mon premier appartement à Strasbourg était situé Boulevard de la Marne, je garde une petite tendresse pour ce coin de la Ville. Restaurant préféré ?
Orchidead : Com’o Resto, ce n’est pas un vrai resto certes, mais j’adore le concept de pouvoir manger dans son bar préféré des platsexcellentissimes. Sinon un vrai resto avec des vraies tables et des vraies chaises, la Ruche aux deux Reines.
Bandyd’Ass : J’aime beaucoup L’épicerie. Ça change des restaurants classiques habituels, que ce soit pour le contenu de son assiette (enfin, de sa tartine…), ou pour le cadre atypique du restaurant.
Holy Vétom : L’Acérola, rue du Renard Prêchant. Pour découvrir la cuisine brésilienne il n’y a pas mieux ! C’est vraiment très très bon et différent de ce qu’on a l’habitude de manger. J’y ai emmené ma maman quelques temps après l’ouverture et elle m’en parle encore aujourd’hui !
Bar préféré ?
Orchidead : Le Marché Bar, à la Krutenau. Les serveurs sont géniaux et ils servent la bonne bière de chez Uberach.
Bandyd’Ass : Le Xanadu, pour nos nombreuses soirées d’avant/après match depuis plusieurs années. Comment ne pas aimer un bar qui est fan des Hell’s Ass ?
Holy Vétom : Pour une soirée entre copains, le Chariot est tout indiqué, les serveurs sont adorables et on s’y sent bien !
Endroit que vous adorez à Strasbourg, mais que vous avez honte de dire ?
Orchidead : Le centre commercial de Rivétoile. Plus pour voir du monde que pour faire les magasins.
Bandyd’Ass : Les jeux d’eau et de lumière qui ont lieu tous les étés… je n’en ai pas loupé un en quatre ans.
Holy Vétom : Le marché de Noël…Je sais qu’il est de bon ton de le critiquer, que c’est trop commercial, qu’il y a trop de monde, etc…mais moi je m’en fous, j’adore Noël !!
Quelle est la chose que vous changeriez en premier si vous étiez maire de Strasbourg ?
Orchidead :Des créneaux dans des bonnes salles tous les jours pour les 2 équipes de roller derby, les Hell’s Ass et les Menneles. Non je plaisante,aucune idée je suis apolitique.
Bandyd’Ass : Je ferais d’office tracer un track de roller derby dans tous les gymnases de la ville !
Holy Vétom : Je prendrais mes deux coéquipières comme adjointes, j’aime bien leurs idées ! Mais surtout je déterrerais le projet du « Hall de la glisse », pour que les sports « alternatifs » puissent aussi avoir un lieu où pratiquer dans de bonnes conditions (genre dans un lieu avec des toilettes, une infirmerie…). Il y aurait aussi un bar et des dortoirs pour pouvoir organiser des mégas compétitions ! Il va sans dire qu’il y aurait surtout un track de Roller Derby !!
Ta marque alsacienne préférée ?
Orchidead : L’année dernière j’ai craqué pour un sac de la marque Bretzel Airlines (parenthèse girly close). Les créateurs sont très sympas et ils m’ont filé des super autocollants qu’un des Menneles m’a piqués pour coller sur son casque.
Bandyd’Ass : Cuisinella. ah-ah-ah-ah…
Holy Vétom : Sans hésiter les yaourts Alsace Lait, surtout ceux aux Myrtilles ! De toute façon ce n’est pas compliqué, c’est les seuls yaourts que j’achète !
Qu’est que tu choisirais comme nom de catcheur mexicain ?
Orchidead : Que signifie ton nom derby tu veux dire ? Un jeu de mots entre Orchidée (car je travaille sur les plantes) et la mort en anglais. Et puis surtout Orchis en latin ce sont les attributs masculins : si vous regardez la racine des Orchidées, vous comprendrez d’où vient leur nom. Donc oui ça veut aussi dire que je suis une casseuse de c……
Bandyd’Ass : Sans hésitations : Bandyd’Ass ! J’ai choisi ce derby-name il a 4 ans en débutant le roller derby, et je ne me vois pas en changer, peut importe le sport. D’ailleurs il a quasiment remplacé mon vrai prénom, presque personne ne m’appelle Céline! Pour la p’tite histoire de ce choix : je voulais retrouver le « as » de la fin de mon nom de famille et le « ass » du nom de l’équipe. Et puis j’ai découvert qu’au derby il y avait une zone « prison » où sont envoyées les vilaines joueuses. Sachant qu’avec mon caractère je risquais de faire pas mal de pénalités, je me suis dis que c’était plutôt ironique qu’un « bandit » finisse sa course en prison! Et hop du coup « Bandyd’ass » est née! (Et j’essaye toujours tant bien que mal de pas me faire envoyer en prison…^^) »
Holy Vétom : Mon nom Derby vient du dessin animé « Olive et Tom », j’ai choisi ce nom à cause des paroles du générique : « Olive et Tom ils sont toujours en forme, Tom Olivier sont super entraînés, Olive et Tom ils sont venus pour gagneeeeeeeeeeer », c’est pas mal pour impressionner l’équipe adverse non ? Et puis j’aime bien la tête des gens quand ils le disent à voix haute et qu’ils comprennent d’un coup « Holy Vétom ? Ah ouaiii OLIVE ET TOM !!!! ». Après ils ont la chanson en tête et ça, c’est encore plus cool !
Holy Vétom : Charmante, mystérieuse, en mouvement.
Ton actualité?
Orchidead : C’est tout frais, c’est tout récent, j’ai trouvé un travail à l’étranger et je commence dès juillet. Je suis un peu triste de quitter mes amis, mon équipe des Hell’s Ass et celle des Menneles que j’avais commencé à entrainer, mais c’est une super opportunité pour moi. Le point positif c’est qu’il y a de bonnes équipes derby là-bas.
Bandyd’Ass et Holy Vétom : Nous on reste à Strasbourg, sauf si Orchidead nous emmène dans ses valises !
On va profiter de l’été pour rouler en extérieur et attendre patiemment septembre et la reprise des entraînements pour une saison qui, on l’espère, sera encore meilleure que celle qu’on termine !
Envie de courir, ou de marcher sans quitter Strasbourg ? C’est maintenant possible grâce à Vitaboucle, boucles d’activité physique urbaines qui vous feront découvrir la ville différemment. Ces circuits vous
permettront d’emprunter des zones calmes, agréables et vertes comme les cours d’eau et les parcs naturels.
Une « boucle » peut se commencer à n’importe quel endroit, et vous pouvez même enchaîner les boucles entre elles. A vous de vous adapter en fonction de votre forme, envie, ou motivation !
Pour ma part, j’ai voulu tester la boucle numéro 1 en la faisant en vélo, car je déteste courir… Je me suis donc lancé dimanche dernier sur cette boucle la plus facile : le temps était top, peu de monde sur le chemin donc parfait. Je me suis arrêté sur aux premiers agrès : propre, simple à utiliser, je fais donc les séries et je repars… Le chemin continue, et j’ai beau cherché, je ne trouve pas le deuxième point d’agrès qui doit se trouver vers le conseil général… Je continue donc mon chemin et je loupe à nouveau l’agrès censé être sur les quais : alors, soit c’est mal indiqué, soit il faut que je change de lunettes… Bref, je finis ma boucle, j’ai bien profité mais bon…
Il est clair que les boucles sont plus adaptées à la marche ou la course (quelque soit votre niveau), car en vélo, c’est trop rapide, et chiant quand il faut, par exemple, descendre sur les quais en passant par les escaliers. Sinon rien à dire : pratique, simple, gratuit. Un moyen sympa de (re)découvrir la ville en se bougeant… Je vais donc profiter des prochains jours pour tester les autres boucles, et vous, quand est ce je vous croise dans la VITABOUCLE ?
Voici les conseils du coach pour une meilleure pratique :
Et voici la carte des boucles :
Toutes les infos, et conseils sont à retrouver sur la page de VITABOUCLE sur Strasbourg.eu
« Bas-Rhin à vélo » : Découvrez une application mobile qui roule !
Envie de parcourir le Bas-Rhin à deux roues ? L’application mobile « Bas-Rhin à vélo » vous guidera lors de toutes vos balades à vélo, en famille ou entre amis, sur plus de 800 km de pistes cyclables dans tout le Bas-Rhin. Découvrez 19 itinéraires cyclables avec de nombreux renseignements pratiques indispensables avant le départ en balade (difficulté, distance à parcourir, dénivelé, etc.). Disponible sur iPhone, Android et WindowsPhone ! L’application mobile « Bas-Rhin à vélo » est l’outil indispensable pour toutes vos balades à bicyclette dans le Bas-Rhin, premier département cyclable de France ! Tous à vos selles !
Les incontournables de l’application :
Vous cherchez un réparateur de vélo ? Un restaurant ? Une gare SNCF ou un endroit historique à visiter ? La fonctionnalité « Autour de moi » vous permettra de visualiser l’ensemble des points d’intérêt à votre proximité. A ce jour, plus de 3000 points d’intérêt sont répertoriés dans l’application mobile.
Vous êtes sur une piste cyclable endommagée ? La signalisation est manquante ? La fonctionnalité « Signaler un incident » vous permettra d’informer les autres cyclistes de tout dysfonctionnement. L’incident sera pris en compte par les services techniques du Conseil Général du Bas-Rhin et sera mis en ligne rapidement pour qu’il soit visible dans l’application mobile par tous les internautes.
L’application mobile « Bas-Rhin à vélo » est sortie officiellement en juin 2013. Depuis, une version plus ergonomique et disposant d’un nouveau graphisme, est arrivée sur les stores en juin 2014. Uniquement disponible sur iPhone et Android jusqu’ici, « Bas-Rhin à vélo » est désormais également disponible sur WindowsPhone.
Découvrez également 4 nouveaux itinéraires cette année : Strasbourg – Kochersberg : une belle balade à la découverte des terroirs Strasbourg – Barr : une promenade agréable entre la capitale européenne et la capitale viticole Strasbourg – Sélestat : un itinéraire qui dévoile le charme de la plaine d’Alsace entre Ried et vignoble Canal de la Sarre : une balade en Alsace Bossue entre Altwiller et Siltzheim
L’application mobile « Bas-Rhin à vélo » : téléchargez-la gratuitement sur App Store, Google Play ou Windows Store en flashant les codes.
Nous avons eu l’occasion de tester vendredi dernier la FITNESS BOX à Strasbourg lors d’une séance d’initiation de Crossfit offerte pour moi même et 4 lecteurs du blog : 2 mecs et 2 nanas courageux et sportifs prêts à en découdre avec ce type de préparation physique assez intense, voici leurs impressions après le test :
Greg, 34 ans, Délégué Médical
Ce qui m’a plu :
Découverte d’une nouvelle activité que je ne connaissais pas bien.
Explications détaillées du concept par le prof : la théorie.
Début avec les bases notamment avoir les bonnes positions pour ne pas se blesser.
Ce que je n’ai pas aimé :
Les courbatures durant les 3-4 jours qui ont suivi !!!
Impression globale sur le concept :
Concept intéressant qui je pense est vraiment adapté pour développer sa condition physique et se sculpter un corps d’athlète.
Par contre, c’est peut-être un peu brutale pour certains. Je ne pense pas que ce soit adapté à tout les types de pratiquants.
Caroline, chercheuse (d’emploi), 33 ans
Ce qui m’a plu :
L’ambiance, les explications du prof et le dépassement de soi.
Les choses que je n’ai pas aimées :
J’ai trouvé qu’on se refroidit vite entre les exercices car les explications sont des fois longues (et en plus la porte automatique est restée ouverte à cause de l’odeur…) et pas d’étirement final qui aurait été nécessaire et gérable pendant que le cours suivant commençait.
Mon impression globale sur le concept :
Je pense que cela s’adresse à des personnes ayant déjà une bonne condition physique et qui sont prêts à pratiquer régulièrement et sur la durée.
Davy, attaché commercial, 31 ans
Points positifs :
Concept d’entrainement original et assez complet.
Coach très professionnel, qui prend le temps d’expliquer les différents mouvements en s’adaptant à chacun en axant sur la sécurité avant tout.
Point négatifs:
1 ère séance très pédagogique et un peu longue pour se mettre dedans, mais les dernières minutes sont intenses !
Locaux un peu froids et avec des problèmes de remontées d’égouts (en espérant que ce ne soit que passager).
Impression globale :
Concept intéressant et accessible pour ceux qui aiment les entraînements en petit comité. Nécessite toutefois une bonne condition physique.
Hélène, 36 ans
Ce qui m’a plu :
J’aime beaucoup la salle et la disposition des différents agrès. On était juste le bon nombre de personnes pour la séance. Le prof est très sympa, super pédagogue, il met à l’aise, il prend son temps pour tout expliquer, de l’histoire du crossfit, comment ça fonctionne, son intérêt ainsi que les différentes postures utilisées pendant les séances (pompes, squats, tractions).
Ce que je n’ai pas aimé :
L’éclairage très fort aux néons que je supporte mal et qui me rendent limite malade, et j’ai trouvé qu’il a fait un peu froid pendant la séance. Mais étant une grande frileuse, je ne dois pas être un bon indicateur !
Impression globale :
J’aime bien le concept, mais il doit sûrement falloir enchaîner quelques séances avant de pouvoir atteindre un certain niveau physique et réussir la répétition des différents exercices en tenant le rythme d’effort très soutenu ! Ce sport convient aux personnes qui aiment « se défoncer » et suer à grosses gouttes pendant leur séance de sport ! Mais chacun commence à son rythme, et plus on s’entraîne, plus on devient performant et plus le corps devient tonique et les muscles dessinés.
Conclusion et avis personnel :
Je rejoins l’avis global des 4 testeurs, pour moi il faut une certaine condition physique pour pratiquer le crossfit, par contre il est clair que ça semble très efficace et qu’on doit y prendre beaucoup de plaisir à se dépenser de la sorte. Pour ma part, je n’étais pas prêt et surtout malade le jour du test… On a été hyper bien accueilli et je remercie encore toute l’équipe de nous fait découvrir ce sport ! Je vous invite donc à découvrir à votre tour, et de me dire dans les commentaires ci dessous vos impressions.
NB: Nous testions en même temps qu’un autre blog : un blog de filles qui font du sport -> http://www.wearesportlab.fr/ : à lire aussi ! NB2 : La salle propose aussi du coaching, du combat et de la préparation physique pour les athlètes.
Alexandra Pierre, cheerleader au Minotaure Strasbourg
Qu’est-ce qui te fait lever le matin ? Mon réveil !! Et oui je ne suis vraiment pas du matin alors c’est très dur d’imaginer une autre réponse ! J
Ta plus grande qualité? Ma passion. J’aime, je fais les choses, je travaille avec passion. Je suis toujours à fond même si des fois la fatigue me fait ralentir, elle ne m’arrête pas !
Ton plus grand défaut ? Mon impulsivité ! Même si je travaille dessus, faut pas me chercher parce que sinon on me trouve très très vite !
Te considères tu comme quelqu’un de connectée ? Oui je pense ! Je suis entourée de « jeun’s » alors j’essaye de rester dans le coup. Je leur demande quelle appli il FAUT avoir et je teste ! Le seul bémol aujourd’hui c’est que je bosse à la campagne du coup en journée c’est dur dur d’être connectée !
Le héros de fiction auquel tu aimerais ressembler ? Je ne vois pas… Désolée !
Le job que tu as toujours rêvé de faire, même si tu fais le contraire à présent ?
Prof de fitness ! Aujourd’hui à cause de beaucoup de chose je n’ai pas pu réaliser ce rêve, même si je m’éclate avec mes bouts de chou !
La chanson que tu siffles (honteusement) en ce moment sous la douche ?
Je ne la siffle pas mais je la chante (je sais c’est pire !) c’est Game Over de Maitre Gims et Vitaa.
Ton film (ou série TV) culte ? 27 robes !!!!! Je le connais par cœur et je saoule mon mari avec !!
Ton dernier fou rire ?
A 2h du matin, dans une fosse de cubes en mousse dans une salle de gymnastique, avec mes meilleures amies ! Comme d’habitude un moment juste magique !
Comment te vois-tu dans 20 ans ?
Responsable de quelque chose de grand… dans le boulot, dans mes passions ou dans ma vie privée. Peu importe mais je VEUX faire quelque chose qui changera même un peu les choses…
Si tu étais un quartier de Strasbourg…?
La Petite France ! Cliché mais mon côté traditionnel prend le dessus. J’aime ce côté hors du temps mais toujours à la page grâce aux minis boutiques et restaurants qui font vivre ce quartier. C’est un endroit où j’aime flâner (toujours la tête levée parce que sinon on loupe de belles choses)
Que manque-t-il, d’après toi, à Strasbourg, qui est incontournable dans les autres grandes villes d’Europe?
Une vraie vie nocturne! Aujourd’hui manger après 22h à Strasbourg n’est pas chose facile. Quand je sors de l’entrainement à 22h un mercredi, c’est mission impossible pour aller manger avec des potes sauf si c’est pour un fast food. Je trouve ça dommage !
« Endroit où manger » préféré de Strasbourg ?
Coco Lobo, un endroit chaleureux et accueillant où manger des bons tapas se fait tranquillement. En terrasse entre amis et avec une vue sur les ponts couverts, rien de mieux.
Bar préféré de Strasbourg ? Barco Latino, j’aime le concept de la péniche, mais surtout la musique et les mojiiiiiiiitos !!!! J
Lieu que tu adores à Strasbourg mais que tu as honte de dire… ?
Le restaurant Le Gruber ! Ce n’est pas la honte c’est juste que pour beaucoup de strasbourgeois les restaurants du quartier de la cathédrale sont des attrape-touristes. Mais si on y va en semaine et hors période d’affluence touristique, le cadre est réconfortant et leur Forêt Noire est à tombée !
Quelle est la chose que tu changerais en premier si tu étais Maire de Strasbourg ?
Je construirai des gymnases et terrains de sports ! Les associations qui défendent tous les jours les couleurs de Strasbourg, doivent se battre car les infrastructures manquent… Et surtout je ferais du Stade de la Meinau un vrai lieu de sport, où tous les gros événements sportifs se dérouleraient dans ce lieu mythique de Strasbourg.
Ta marque alsacienne préférée ?
Kronenbourg ! On n’est pas alsacien si on n’aime pas la bière alsacienne !!!
Une question originale à me proposer pour le prochain interviewé ?
Plutôt Cheerleading ou Foot Américain ?
En 3 mots, décris-nous Strasbourg ?
Magnifique, Grande et Prestigieuse
Ton actualité ?
Avec Le Minotaure, entraînements tous les lundis et mercredis pour préparer le championnat de France de Cheerleading !!!!
Dimanche matin de juin, une vingtaine de degrés, envie de verdure et de calme… Pourquoi pas tester la séance découverte du Golf du Fort à Illkirch ? Je l’ai déjà testé il y a de ça 3 ans mais je n’y ai pas remis les pieds depuis, voici donc une belle occasion de re-tester et de voir ce qui a évolué…
Tout d’abord, il y a un horaire fixe : 10h – 11h30, parfait pour les dimanches, tu as le temps de finir tes croissants, et tu te prépares sportivement pour l’apéro. 😉 La réservation se fait en amont par téléphone ou par mail ( appelez plutôt, car j’ai envoyé 2 mails, et j’attends tjs la réponse !). Le prix est de 25 euros par personne.
Nous étions un petit groupe de 9 personnes ce matin, tous motivés à en découdre avec ce sport. Accueillis par un des profs du club, Lucas, le Maxime Musqua local (si vous le voyez, vous comprendrez pourquoi je dis ça), nous nous dirigeons vers le pratice pour taper quelques balles. Après une explication sommaire mais efficace, Lucas, nous laisse donc nous déchaîner sur ces malheureuses balles de golf jaunes tout en reprenant nos mauvais gestes au fur et à mesure. L’ambiance est plutôt cool, les conseils et le prof parfaits, on passe donc une bonne heure à taper et retaper en variant nos clubs et en analysant nos trajectoires respectives.
Ensuite, Lucas nous emmène sur le putting green où s’entraîne sur une pelouse tonte à 2mm les golfeurs pour l’approche finale vers le drapeau, puis on a pu voir (sans les déranger) un groupe de 4 golfeurs que le 9 trous, jouer leur partie dominicale.
La séance était déjà presque finie, nous sommes conviés à prendre un pot sur la terrasse du club pour écouter en même temps Lucas nous explique les différentes possibilités pour s’abonner au club. Pour faire simple, la première formule, pour 4 mois, commence à 82€ par mois, matériel compris. Au court de ces mois, le but étant pour vous de vous perfectionner pour obtenir la carte Tee Purse, qui vous permettra de profiter du golf comme vous le souhaitez au Golf du Fort ou dans un autre club.
Mon avis sur cette séance au Golf du Fort :
Séance bien sympa, j’ai passé un bon moment, j’ai même bien mal dans les bras, comme quoi le golf, c’est sportif ! Le prof était top, il a bien expliqué simplement les choses techniques ou commerciales. Je pense sans doute y retourner pour taper quelques balles à l’occasion sur le practice, mais pas forcément m’abonner surtout par un manque de temps, au niveau du budget, cela reste à prendre en considération, mais la politique du Golf du Fort est vraiment de démocratiser ce sport… Donc à essayer seul, en couple, en groupe ou même avec les collègues pour se faire une idée de ce sport méconnu.
NB : Petit bémol cependant pour finir, il y a 3 ans la séance découverte était à 10 euros, et maintenant à 25 euros, je n’ai pourtant pas vu bcp de différences… Je pense que ça vaut plutôt 20 euros.
Après le concours posté sur le blog il y a quelques semaines, j’ai eu la chance d’avoir 5 valeureux tennismen prêts à tester cette nouvelle vision du tennis basée à Mundolsheim. Le test (offert par la maison) a duré 2 heures samedi dernier, nous étions accompagnés de coachs sur différents ateliers. Voici l’avis sur l’endroit par mes testeurs d’un jour, je donnerai ensuite le mien :
J’ai eu une bonne surprise quand j’ai reçu l’invitation de « @JackTyphus » pour découvrir MTE, un petit tour pour découvrir le concept sur le site web – un site par ailleurs très complet et rendez-vous était fixé à samedi 15h00 devant MTE avec les autres followers du Blog Kapoué. La salle est facile d’accès, un très bon accueil nous a été réservé par toute l’équipe de MTE. Après un échauffement sur des murs à led, très ludique et adapté à chacun, c’est parti pour les premiers échanges de balle sous les conseils avisés des différents coachs, sympathiques et à l’écoute des joueurs. Puis s’en suit un travail avec les robots lanceur de balles, permettant de travailler un point de progression précis en fonction du niveau ou de proposer tout simplement un jeu varié. Enfin, les coachs nous ont organisé des jeux ludiques nous permettant de nous affronter tout en travaillant notre technique. Toutes les installations sont neuves, le matériel prêté de très bonne qualité, la surface de jeu rapide et agréable. L’ambiance est bon enfant et surtout le concept s’adapte vraiment à tous les joueurs quel que soit leur âge et leur niveau et est complémentaire du club de tennis traditionnel.
Points négatifs :
Le tarif trop élevé en formule à la séance, par contre avec la carte MTE ou l’abonnement, c’est très correct, surtout avec le coaching !
Reviendrais tu ou le conseillerais tu à tes potes ? Oui !
Différents ateliers ludiques et éducatifs, matériel à la pointe de la technologie, infrastructure (sanitaires, prêt matériel, etc.), le personnel encadrant très attentif, souriant, dynamique.
Points négatifs :
Lumière gênante, manque d’espace sur les courts.
Reviendrais tu ou le conseillerais tu à tes potes ? oui, de temps en temps si on veut améliorer un coup en particuliers. Ou bien si on veut s’amuser en famille avec ses enfants par exemple.
Note : 7 /10
Kapoué testeur n°3 :
Prénom: Thierry
Age : 30 ans
Boulot : gestionnaire équipement laboratoire (Catalent Pharma Solutions)
Points positifs :
Ludique pour les personnes souhaitant s’initier ou se perfectionner au tennis (présence de différents ateliers, mention spécial pour l’atelier avec le robot programmable selon le niveau des personnes ou selon l’aspect technique que l’on veut travailler), prêt de tout l’équipement (raquette et chaussure) pour les personnes n’en disposant pas.
Points négatifs :
L’éclairage des 2 principaux courts : on peut sombre au milieu du court. (Après discussion avec les coachs, ce problème devra normalement être régler prochainement).
Je ferais juste une remarque sur la capacité d’accueil (23 max). Nous étions peu nombreux à évoluer sur les différents ateliers donc cela était agréable. Par contre, 23 personnes en même temps me parait un peu beaucoup pour la structure.
Reviendrais tu ou le conseillerais tu à tes potes ?
Je reviendrais et je le conseillerais à mes potes non licenciés souhaitant découvrir ou apprendre à jouer au tennis. Et je conseillerais au licencié d’essayer au moins une fois.
Note : 8 /10
Kapoué testeur n°4 :
Prénom: David
Age : 39
Boulot: Commercial DNA
Points positifs :
Les locaux sont agréables, le choix de la couleur des courts étant dans l’ère du temps.
L’accueil fut très sympathique avec une prise en charge quasi-immédiate du groupe par un coach.
Approche très ludique du tennis avec des exercices bien ciblés, ce qui permet déjà une auto-évaluation
Les différents ateliers conviennent aussi bien aux débutants qu’aux joueurs confirmés.
Belle variété d’exercices que peuvent proposer les coaches
Équipement très perfectionné
Politique tarifaire cohérente et intéressante
Points négatifs :
Les vestiaires sont un peu petits compte tenu de l’affluence que pourrait accueillir un tel complexe
J’ai reçu très peu de conseils techniques des coaches. Peut-être est-ce dû au fait que je sois un joueur confirmé, ou le fait qu’il s’agissait d’une « découverte »
Surface un peu rapide à mon goût (revoir le choix des balles ?)
Un restaurant ou un point de restauration pourrait compléter parfaitement un tel complexe
Manque un peu de signalétique pour trouver le complexe.
Reviendrais tu ou le conseillerais tu à tes potes ?
Oui, sans hésitation
Note : 8/10
Kapoué testeur n°5 :
Prénom: Saïd
Age: 24
Boulot: Etudiant en école de communication
Points positifs:
Très belle surprise car le cadre est agréable, les coachs présents pour progresser. De plus grace aux nouvelles technologies, nous pouvons travailler tout en s’amusant.
Points négatifs:
Rien à redire
Reviendrais tu ou le conseillerais tu à tes potes ? Effectivement, je reviendrais avec plaisir et j’en parlerai autour de moi.
Note : 8/10
Mon avis:
Pour conclure, je partage l’avis de mes collègues testeurs : endroit sympa, propre, avec avec un concept innovant. L’équipe est très sympa et s’adapte à ton niveau. Petit bémol en effet sur la taille du vestiaire… A essayer donc !
France 3 Alsace était présent ce jour pour un reportage…
My tennis experience
4, rue de l’Industrie
67450 MUNDOLSHEIM
03 88 95 00 39
Pour les fans de tennis, voici un petit concours :
Pour les plus motivé(e)s d’entre vous, je vous propose de venir tester avec moi le nouveau concept « My Tennis Experience » le 11 janvier 2014 à 16h à Vendenheim. C’est un nouveau lieu ludique axé sur une pratique du tennis fun et sans contraintes. A tester donc quelque soit votre niveau.
Il y a donc 4 places (mixtes) à gagner pour ce test, à la date indiquée ci dessus. Pour cela, laissez moi un commentaire sous l’article comprenant une blague sur le thème du tennis. Un tirage au sort sera effectué le 05/01/2014. Les gagnants seront informés par mail.
Je demanderais juste aux testeurs de participer à l’écriture de l’article qui suivra la séance pour donner leurs impressions, comme je le fais habituellement lors des Kapoué tests ! Bon esprit de rigueur recommandé ! 😉
A vos raquettes alors !
NB: Bien évidemment, vous aurez la chance de pouvoir échanger quelques balles avec le plus mauvais joueur de tennis de l’Est de la France : moi ! 😉
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