Invité Kapoué

Invités Kapoué n°65: Cleanwalk Strasbourg, initiative citoyenne

Cleanwalk Strasbourg est une initiative citoyenne lancée par une strasbourgeoise soucieuse de voir sa ville devenir plus propre et qui a la volonté de faire changer les choses.

Les débuts

Cleanwalk Strasbourg a débuté au cœur de l’été. Je me promenais sur les quais en bas de chez moi, il y avait énormément de déchets, ça m’a choquée, j’ai immédiatement partagé avec ma communauté sur Instagram via mon compte @blogmatcha où je traite des sujets liés à l’écologie, au zéro déchet, au véganisme etc. J’ai eu de nombreux retours et échanges sur ce sujet avec des abonné.e.s, j’ai alors eu envie de lancer une session de ramassage de déchets avec les personnes motivées.

Il y a eu un engouement que je n’avais pas imaginé, de nombreux partages de la part d’ami.e.s, d’inconnu.e.s et d’associations. Lors de la première nous étions 5 et pour les deux dernières entre 30 et 50, avec des personnes de tous horizons et de tous âges, c’est super, on voit que le sujet touche tout le monde.

Le concept

L’idée est de se retrouver à un moment T, de se rassembler, parce qu’ensemble on est plus forts et de ramasser des déchets pendant environ 1 heure sur une place, dans un parc, dans une rue ou encore sur un quai. Nous ramassons des déchets mais nous faisons également de la sensibilisation auprès des passants, certains nous interpellent pour nous demander ce qu’on fait et certains viennent même nous rejoindre.

Nous trouvons principalement des mégots de cigarettes, ça doit être les 3/4 des déchets que nous ramassons, ainsi que des petits déchets (morceaux de papiers, d’emballages etc), parfois également des pièces de monnaie, des piles, des couverts en plastique ou certains objets insolites. Je ne comprends pas qu’on puisse jeter quoi que ce soit par terre, c’est vraiment hallucinant ! Lors de la cinquième cleanwalk sur la place de la Gare nous avons ramassé plus de 30kg, c’est énorme !

Comment participer ?

On me demande souvent quelles sont les modalités d’inscription et comment participer, il n’y a rien de plus simple : il suffit de venir ! Chaque semaine j’annonce sur le compte Instagram @cleanwalk.strasbourg ainsi que sur le groupe Facebook du même nom la prochaine session de ramassage, il n’y a pas d’inscription ni rien de particulier à faire. C’est généralement en fin de journée de 19h00 à 20h00. Je demande simplement aux participant.e.s de ramener leur matériel : sacs poubelles, gants, pelles-balayettes et pinces pour celles et ceux qui le souhaitent, et de ne pas oublier son masque. Nous sommes en train de réfléchir à des moyens de pouvoir trier et recycler les déchets que nous ramassons car c’est un sujet très important pour moi. Affaire à suivre…

Invité Kapoué n°64 : WoodEat, restaurant au cœur de l’Espace Européen de l’Entreprise

Bien plus qu’un restaurant, consommer WoodEat c’est la promesse d’une expérience simple, fraîche et dynamique mais aussi d’un instant d’échange et de partage culturel en référence à Woodstock ! VOUS N’ETES PAS PRÊTS !

Qui sommes nous ?

LAETITIA , 25 ANS, RESPONSABLE POINT DE VENTE :

J’évolue depuis 7 ans dans le domaine de l’hôtellerie-restauration.

C’est à l’automne dernier que le projet s’est mis en place, le Festival de Woodstock, légendaire, et les années 60/70 ont inspirées la création de WoodEat symbole de l’âge d’or des luttes et de la naissance de tant de légendes culturelles et musicales laissant une trace indélébile jusqu’à nos générations actuelles, pour y créer une lieu d’échange et de plaisir tant culinaire que culturel !

ELODIE, 23 ANS, ASSISTANTE RESPONSABLE POINT DE VENTE :

Moi c’est Elodie, voilà plusieurs années que je suis dans l’aventure de événementiel et de la restauration ! J’entends parler du projet avec Laetitia depuis l’hiver dernier, mais je n’ai officiellement rejoins l’aventure que récemment.

Story of WoodEat :

L’ouverture initiale était prévue en mars 2020 mais le Covid a eu raison de notre lancement. C’est donc le 15 juin dernier que nous avons pu ouvrir notre restaurant avec beaucoup de fierté !

WoodEat c’est un nouveau lieu créateur de lien sur l’espace européen de l’entreprise. Créer pour satisfaire et répondre au manque de diversité culinaire sur ce lieu, Woodeat te propose chaque jour, dès 8h30 une cuisine fraîche et locale du petit déjeuner au déjeuner en passant par des goûters gourmands et originaux.

Jeune et dynamique, notre cuisine se réinvente régulièrement pour surprendre et régaler les papilles. On te propose régulièrement de retrouver les plats de nos différents partenaires locaux sur notre carte ainsi que notre créations (puretc, hey mama, borderlinedrink, zesty…).

En plus de proposer de la restauration, on propose de découvrir nos offres vouchers à destination des particuliers et des entreprises. On le sait tous, rien de mieux qu’un bon repas entre amis ou en famille mais pourquoi ne pas l’agrémenter d’activités divertissantes et découvrir de nouveaux lieux ?

Notre objectif : mettre le boxon sur l’espace européen et réveiller tout ce beau monde ! Woodeat : ce sont des animations à retrouver régulièrement sur notre point de vente intérieur et des projets à venir en extérieur. La suite de notre aventure s’écrit par l’arrivée d’un espace extérieur permettant encore plus de places assises, d’une terrasse boisée et d’un espace événementiel cosy et design ( afterworks, scènes ouvertes, karaoké, sport, ateliers culinaires).

On se retrouve tous les matins de 8h00 à 14h00 du lundi au vendredi, 24 avenue de l’Europe, 67300 SCHILTIGHEIM, ARRÊT DE TRAM « VIENNE » (dans l’espace européen de l’entreprise).

Le top ? On peut nous passer commande sur le site internet et sur Whatsapp business mais on propose aussi la livraison ainsi que le clic and collect !

ON VOUS ATTEND NOMBREUX ET ON COMPTE BIEN DE FAIRE DE L’ESPACE EUROPÉEN DE L’ENTREPRISE UN NOUVEAU LIEU DE MOUVEMENT ET D’AMBIANCE !

Liens et Contacts WoodEat :

https://woodeat.com/ au 06 45 56 43 83 (pour les commandes)

laëtitia@woodeat.com & elodie@woodeat.com

ET SUR NOS RÉSEAUX SOCIAUX POUR SUIVRE NOS AVENTURES :

INSTAGRAM :

https://www.instagram.com/wood_eat/

FACEBOOK :

https://www.facebook.com/wood_eat-111928057067176

Pour les projets et le développement commercial :

Hakima PUCCIO : hksp.contact@gmail.com & 06 69 78 44 15

Invitée Kapoué n°63: EVENT HIGH, agence d’événements sportifs à Strasbourg

Hakima, jeune trentenaire, jeune maman, dynamique, sportive depuis l’âge légal, j’ai toujours aimé l’humain et j’ai toujours su que c’est en ce sens que je construirais ma vie. C’est d’ailleurs ce qui me fera choisir mon cursus sportif et ainsi porter des valeurs d’humilité, de solidarité et de challenge en faisant de son capital santé, sa plus grande priorité.

Après 10 années à œuvrer dans le domaine du sport et de la remise en forme, j’ai décidé de prendre un nouveau virage : celui de re-mobiliser l’humain par le sport et plus précisément sur son lieu de travail. C’est en observant la sédentarité s’installer à vive allure (dans tous les domaines) que m’est venue l’idée de trouver des solutions afin de limiter les dégâts tant sur le plan économique et social (arrêt maladies, turnover, désengagement au travail, burn-out), que sur le plan physique et mental (prise de poids, négligence, perte de confiance, fragilité). J’ai donc durant une année entière étudié un panel d’entreprises sur lesquelles j’ai analysé leurs fonctionnements généraux (temps de pause, mise à disposition de moyens, conditions, comportements, souhaits…).

Constats récurrents : un manque de cohésion au sein des équipes, des hiérarchies, des conditions de travail sur-connectés, un climat défavorable à un quelconque « Point E » (épanouissement).

Audacieuse et créative, je souhaite réellement développer la « digital detox » et ainsi permettre de se déconnecter pour mieux se reconnecter à soi et aux autres dans une ère où le numérique esquinte le corps et l’esprit.

Nous proposons aux entreprises et organisations des team-building, séminaires, incentives, pour faire découvrir de nouvelles sensations et partager des instants suspendus via ce dénominateur commun : le sport-santé, avec des activités variées, inédites et adaptées aux objectifs et à l’état d’esprit de l’entreprise.

Du challenge sportif en version «commando», à la gastronomie, « healthy food », des ateliers de sensibilisation à la nutrition, des conférence d’influence positive jusqu’à la formation sur la qualité de vie au travail, avec un seul objectif: celui de conjuguer les efforts pour mener à bien le collectif et délivrer des messages de bienveillance, créant ainsi, un climat serein, convivial, en santé. Ici commence l’histoire de mon projet fou de création d’entreprise, l’histoire de ma vie :

Replacer l’humain au cœur des relations professionnelles via le sport-santé et la « digital detox »

Emerson disait : « La première richesse est la santé »…

Cette phrase m’a toujours accompagnée, on dirait bien qu’elle n’est pas prête de me quitter…

HAKIMA PUCCIO
Directrice et Fondatrice de EVENT HIGH
Mail : info@event-high.fr

Rejoignez moi aussi sur les Réseaux sociaux :
Instagram : eventhigh_by_hakima
Facebook + Linkedin : Event High
Site: event-high.fr

Invitée Kapoué n°62 : Anaïs de l’Atelier du Téton, reconstruction mammaire grâce au tatouage

Je m’appelle Anaïs Miniandee, j’ai 34 ans et je vous ouvre les portes de l’Atelier du Téton à Strasbourg ! Passionnée depuis toujours par l’art, je me suis à travers les années, imprégnée de danse, de dessin et de peinture.

Après avoir fait des études dans les métiers du secrétariat, j’ai souhaité me former dans le maquillage professionnel. L’intégration de l’école Candice Mack à Strasbourg m’aura permis de découvrir que la beauté des femmes sera toujours au cœur de mon attention et c’est avec beaucoup d’application et de respect que j’ai pris plaisir à les révéler.

Après 15 années dans le social, aujourd’hui je ressens le besoin de revenir à « mes premiers amours » : L’envie d’être à l’écoute des femmes, de mettre mon savoir faire artistique au service de la féminité.

Passionnée par le tatouage et les bienfaits thérapeutiques que mes nombreux tattoos ont eu sur moi, j’ai découvert, grâce à une amie, un reportage sur le métier de tatoueur de tétons au Canada :

Mon sang n’a fait qu’un tour, RÉVÉLATION !

Après de nombreuses recherches sur les pratiques et les formations, j’ai pris le temps de faire grandir l’idée et le projet dans ma tête. Fin 2018, c’est en rencontrant Pauline (Bluejeanne), la plus pédagogue et bienveillante illustratrice et tatoueuse de Strasbourg que le projet pris enfin vie. Elle m’offra l’opportunité de me former au tatouage artistique traditionnel dans son atelier et c’est ainsi que l’aventure commença !

Grâce à la collecte participative sur Kiss Kiss Bank Bank, j’aurai la chance de pouvoir m’envoler vers les Pays-Bas mi mars afin de perfectionner mon geste et ma technique avec la meilleure tatoueuse canadienne reconnue dans le métier.

Tatoueuse à l’Atelier du Téton, c’est quoi ?

Dans le cadre d’une reconstruction mammaire suite à un cancer du sein, je souhaite proposer aux femmes de redessiner les contours de leur aréole mammaire et d’en finaliser leur aspect grâce à une technique de tatouage artistique. Par un effet de trompe l’oeil, jeux d’ombres et de lumière naturelle, le dessin réaliste simulant la 3 dimensions donne des résultats esthétiques satisfaisants et durables. Au delà du tatouage, j’ai à cœur de prendre le temps d’accueillir et d’écouter les attentes de ces femmes afin de travailler au plus juste, dans le respect de la personne. C’est avec bienveillance, que je souhaite proposer de participer à la reconquête de leur estime de soi, ultime étape vers la reconstruction.

L’Atelier du Téton, le studio :

J’ai investi tout récemment un atelier au Fort Kleber à Wolfisheim, un lieu atypique et authentique, au milieu de la nature. Depuis plusieurs mois, je mets tout mon cœur à transformer cet espace en un cocon douillet, où les patientes seront accueillies avec bienveillance et professionnalisme; Je souhaite leur proposer un moment hors du temps où il sera possible de laisser derrière soi un vécu douloureux et entamer un nouveau chapitre de leur vie.

Inauguration de l’Atelier du Téton en mai 2020 !

Bien plus qu’un métier, c’est avec engagement et conviction que je souhaite soutenir leur féminité.

Lien vers la campagne de financement participatif de l’Atelier du Téton

Contact : latelierduteton@gmail.com

Invité Kapoué n°60: Katalysart, nouvel espace récréatif à Strasbourg

L’atelier Katalysart nous invite, le temps de 2 heures de déconnexion, à nous plonger dans un bain de créativité effervescente, pour retrouvez le plaisir spontané de jouer avec les couleurs, et nous émerveiller devant nos créations… quels que soient notre âge et notre expérience. Sa fondatrice, Kathleen Rousset, nous ouvre ses portes et nous présente sa technique-phare.

À qui sont destinés tes ateliers ?

Katalysart accueille tous les publics de 5 à 105 ans, hommes et femmes, des débutant·e·s aux plus chevronné·e·s. J’ai imaginé l’atelier comme un lieu chaleureux et bienveillant, où tout le monde se retrouve sur un pied d’égalité, en privilégiant des techniques basées sur l’expérimentation ludique, le lâcher-prise… et la surprise.

Tu proposes une technique encore peu connue en France…

Oui : ma technique de prédilection, c’est le « gelli print », un procédé à mi-chemin entre impression et peinture, venu des États-Unis. Les participants l’adoptent très vite car il est accessible à tous, et donne des résultats étonnants dans un temps court, en combinant à merveille le jeu (le hasard jouant une part importante dans le procédé) et le plaisir créatif, avec un effet immersif particulièrement favorable à la détente.

Comment est née l’idée de Katalysart ?

Graphiste à mon compte depuis 2002, j’ai eu la chance de collaborer à des projets passionnants, en travaillant pour des théâtres, des musées, des artisans… Mais au fil des années, avec la dématérialisation de la création numérique, et un contexte économique plus tendu, j’ai eu besoin d’un nouveau souffle dans mon expression artistique, avec le souhait de remettre l’humain au cœur de mes activités.

Le déclic s’est produit en 2016, grâce à ma « rencontre » avec le gelli print sur un blog américain. J’ai immédiatement été fascinée par le potentiel du médium. Et comme je fréquentais à l’époque un fablab local (la CabAnne des Créateurs à Schiltigheim), les choses se sont faites naturellement d’y proposer mes premiers ateliers, avant d’être invitée par des bibliothèques, avec un accueil très enthousiaste. Et de fil en aiguille, j’ai ouvert l’année dernière mon espace à Strasbourg.

Vidéo réalisée par D., 11 ans, lors de sa visite en famille…

Tu parlais de jeu et de déconnexion…

Je pense qu’on a particulièrement besoin aujourd’hui de ces bulles de récréation, qui nous permettent de nous retrouver « autrement », avec nous-même ou avec nos proches. On peut pratiquer le yoga, le chant, s’immerger dans un escape game… Chez Katalysart, l’idée c’est de déconnecter, tout en reconnectant avec son potentiel créatif. C’est ma façon d’œuvrer à mon échelle à plus de bien-être. Et d’inviter à s’offrir des moments partagés plutôt que des choses matérielles : « Collect moments, not things », comme disent les anglais…

Comment fonctionnent tes ateliers ?

Les ateliers « gelli print » fonctionnent à la demande, en semaine et les week-ends. Il suffit de compléter le calendrier en ligne pour renseigner ses disponibilités, et c’est moi qui confirme ensuite les séances entre 3 et 6 participants (me consulter pour des groupes plus grands). J’accueille aussi bien des groupes d’amis, des personnes en solo que des parents avec enfants, en mélangeant volontiers les publics !
Les séances durent 2 heures, dont 1 heure et demi de production effective, ce qui permet de créer une dizaine d’œuvres de format 15 x 15 cm. Tout le matériel et les tabliers sont fournis.

Et les tarifs ?

Les tarifs sont dégressifs : on peut acheter 1 à 5 séances non nominatives, entre 20 et 25 € pour 2 heures, matériel inclus.

Point avantageux : si une personne est convaincue à l’issue de sa première séance, celle-ci pourra être déduite de son abonnement. Des bons cadeaux sont également disponibles.

À noter que Katalysart propose aussi des ateliers en entreprise, et des stages plus poussés pour se lancer dans la création d’œuvres personnalisées, autour de la techniques du transfert et de pochoirs sur mesure…

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter directement et/ou à vous abonner à ma page Facebook !

Ateliers Katalysart

10, rue des Francs-Bourgeois

Tram Langstross Grand’Rue

06 20 21 13 19 | info@katalys.art

www.katalys.art | Facebook : katalysart

Calendrier des ateliers en ligne ici

Invité Kapoué n°59 : La boutique ALSATRUCS qui propose de l’artisanat 100% local à Strasbourg

Alsatrucs, késako ?!

Alsatrucs est un collectif d’artisans d’art proposant une gamme originale d’objets entièrement créés et réalisés en Alsace. En deux mots, c’est du 100 % made in Alsace, par des alsaciens, pour des alsaciens et amoureux de l’Alsace !

L’idée est de s’inspirer des traditions et symboles de notre belle région pour faire des objets funs et décalés, à la fois utiles et décoratifs. On retrouve donc la belle Cathédrale de Strasbourg (une de nos muses préférées) sur des bouchons en liège, parfaite pour conserver un bon Gewurtz pour le prochain apéro. La Bretzel ? Elle se transforme en dessous de plat en bois, simple, sobre et efficace ! Et pour les touts petits, quoi de mieux qu’une Bretzel à bascule ou des toupies pour jouer pendant que Papa fait un Kougelhopf dans le moule Alsatrucs et que Maman décapsule une IPA locale avec son décapsuleur Cigogne et découpe un saucisson sur une planche maison à colombages ?

Au final, chaque objet reflète une facette de l’identité alsacienne, de manière évidente ou plus subtile, en mettant en avant la créativité et le savoir-faire alsacien.

Nos valeurs :

Le point de départ du projet Alsatrucs était le constat que de nombreux touristes visitent notre région, et Strasbourg en particulier, à la recherche d’une authenticité et d’un artisanat local, quête souvent vaine ou déçue…

En 2012, la frémaa (Fédération des métiers d’art d’Alsace) a initié ce projet collectif, afin de développer une production locale (et aider nos créateurs à vivre de leurs métiers et savoir-faire) et pour que chaque visiteur continue de s’émerveiller sur les richesses de l’Alsace.

À ses débuts, Alsatrucs était principalement présent aux marchés de Noël alsaciens, dans le but de véhiculer une éthique forte : préserver l’âme de ces marchés de Noël en proposant aux visiteurs des produits authentiques et éco-responsables (parce que pour nous la provenance est primordiale !) .

Les créateurs ont alors mobilisé tous leurs savoir-faire pour répondre aux attentes du public : trouver des cadeaux originaux et de qualité, au juste prix, pour faire plaisir et se faire plaisir.

Notre projet : l’ouverture d’une boutique au centre-ville de Strasbourg :

Cet été, nous avons répondu à un appel à projet de la Ville de Strasbourg pour investir l’ancienne Boutique culture située place de la Cathédrale. Cette boutique éphémère changera d’occupant tous les 11 mois et mettra en avant l’artisanat local à travers de nouveaux créateurs.

Une belle occasion de faire connaître la marque Alsatrucs aux strasbourgeois et aux visiteurs de passage ( au pied de la plus belle ! ), et de faire un test grandeur nature pour une boutique 100% Alsatrucs à Strasbourg, et ainsi pérenniser l’activité !

Aidez-nous dans ce projet :

Les investissements pour aménager cette boutique étant assez conséquents, nous avons lancé une campagne de financement participatif sur KissKissBankBank !!

Au programme : un mobilier tout beau tout neuf (modulable pour une éventuelle future autre boutique puisque celle-ci est éphémère), et tout ce qui va avec l’aménagement de la boutique (vitrines, signalétique, éclairage (le casse-tête dans un bâtiment classé patrimoine historique!!), la communication, et de quoi faire vivre nos supers vendeuses Laura et Christine !!

Allez, on vous fait rêver un peu avec un petit croquis de la future boutique telle qu’on l’imagine :

Du coup on a vraiment besoin de vous !!

La collecte à atteint (en ce jour) les 41 %, c’est bien mais on peut faire mieux !!

Plus que 8 jours pour atteindre l’objectif (Deadline le 10 février 2020) sinon on rentre bredouille et chacun récupère ses dons ! Et ce serait vraiment trop dommage, sachant qu’on a déjà récolté presque 2 470 € !

En plus on a préparé des contreparties hyper sympas, pour tous les budgets : avec des produits Alsatrucs personnalisés, des ateliers chez un de nos créateurs, une visite d’atelier avec démonstration chez un autre…

Il te faut encore un petit argument pour passer le cap ?

Donc si vous aimez l’artisanat et l’Alsace, soutenez notre projet avec un petit don et partagez le lien autour de vous !!

De tout cœur merci ! On a hâte de vous accueillir dans notre petit cocon… à partir du 14 février 2020 (pour fêter les amoureux de l’Alsace ! )

Lien de la collecte : https://www.kisskissbankbank.com/fr/projects/alsatrucs-artisanat-local-boutique-strasbourg/preview

Facebook : https://www.facebook.com/alsatrucs67/

Instagram : https://www.instagram.com/alsatrucs/

Event de l’ouverture de la boutique : https://www.facebook.com/events/166296207979406/

Invités Kapoué n°58 : Strascendance, le jeu sur l’épidémie de danse à Strasbourg

STRASCENDANCE, LE JEU SUR L’ÉPIDÉMIE DE DANSE DE STRASBOURG

STRASCENDANCE C’EST QUOI ?
En juillet 1518, un mal étrange se répandit dans la ville de Strasbourg, une épidémie de danse. Plusieurs dizaines de personnes se mirent à danser sans aucune raison, alors incapables de s’arrêter. Les danseurs fous s’agitent dans les rues de la ville pendant 1 mois et finalement, le mal disparaîtra tout aussi mystérieusement qu’il est apparu.Strascendance est un jeu de société insolite mettant en scène, 500 ans plus tard, le retour de la fièvre dansante à Strasbourg. Le jeu est édité par une jeune maison d’édition strasbourgeoise
du nom de Disto studio, fondée par Maria Paloma Sanchez et Luc Anuszewski.

LE BUT DU JEU :
Dans ce jeu, vous incarnez un trouble-fête chargé de défendre les lieux qu’il contrôle face aux danseurs fous qui envahissent la ville. Les joueurs étant incapables de se mettre d’accord sur la manière d’arrêter les festivités, ils devront choisir entre favoriser la propagation de l’épidémie chez leurs adversaires ou protéger leurs lieux afin d’éviter d’en perdre le contrôle. De la place de la Cathédrale au Campus en passant par le Jardin des deux-rives, aucun lieu ne sera épargné et il ne sera pas aisé d’empêcher la population de danser.

SOUTENIR LE PROJET !
Il a fallu quasiment 2 ans pour que Strascendance soit enfin prêt à rejoindre les étagères ludiques des amateurs de jeux de société. Après avoir tourné dans de nombreux bars à jeux et
événements de la ville de Strasbourg, nous avons lancé, avec Disto studio, une campagne de financement participatif qui se déroule en ce moment sur la plateforme Ulule (du 15 octobre au 21 novembre 2019) pour que le projet puisse enfin se concrétiser.
Cette cagnotte permettra de lancer la fabrication du jeu et tous les contributeurs recevront en échange une boîte du jeu Strascendance en avant première !

QUI SOMMES NOUS ?
Disto studio est une maison d’édition strasbourgeoise de jeux de société indépendants. Son but est de proposer des jeux distordus, insolites et innovants, esthétiquement différents du
paysage ludique actuel. Strascendance est un projet singulier, créé et illustré par nos soins. En voulant faire revivre l’une des épidémies les plus étranges de l’histoire, nous avons développé un univers graphique, principalement en noir et blanc, faisant référence aux gravures de la renaissance, notamment celles de la danse macabre.

Si vous voulez en découvrir plus, voire même participer à la frénésie dansante qui touche Strasbourg en ce moment, vous pouvez nous retrouver sur :

Ulule : https://ulule.com/strascendancelejeu/
Facebook : https://www.facebook.com/Strascendance.le.jeu/
Notre site internet : https://distostudio.com/

Invitée Kapoué n°57: Les Herbes Folles, boutique pour les créateurs locaux à Strasbourg

Les Herbes Folles, c’est une association pas comme les autres ! Elle a vu le jour en Novembre 2016 sous l’impulsion de Fany Moraitis, créatrice de la marque Bijoux Clair de Lune. Elle garde sous son aile aujourd’hui une vingtaine de créateurs alsaciens qui ont tous comme passion commune leur métier et leur savoir-faire.

La seule ambition de notre association est de promouvoir les talents locaux et de les faire connaître au plus grand public possible. Acheter local c’est faire vivre sa région, et lutter pour l’écologie en évitant les suremballages et les transports de marchandises.

NOS VALEURS: Le partage, le fait main, le local, l’éco-responsable :

– Le partage et l’échange : Notre boutique atelier est un espace de rencontre. Nous avons à cœur de créer encore plus de lien entre les strasbourgeois et les créateurs des Herbes Folles, à travers des ateliers autour de l’univers de la création. De plus, qui parle mieux de sa passion que le passionné ? C’est pourquoi, en boutique, pas de vendeurs mais les créateurs eux-mêmes qui partageront avec vous leur amour pour le fait main. Venez les rencontrer !

– Promouvoir le savoir-faire local : Toutes nos créations sont faites à la main par des passionnés. Nous avons à cœur de promouvoir l’économie de proximité !

– L’éco-responsabilité : Acheter local c’est faire vivre sa région, et lutter pour l’écologie en évitant les suremballages et les transports de marchandises. Forts de ces trois belles années passées au 2 rue des Veaux, nous avons pour ambition de nous rapprocher de l’hyper centre pour pouvoir toucher encore plus de strasbourgeois et porter le plus haut possible les créateurs qui nous accompagnent et qui nous font confiance depuis le début.

L’opportunité que nous avons aujourd’hui est située dans la rue du Jeu-des-Enfants. Cette rue a l’avantage d’être en plein centre, de se situer à proximité des transports en communs (place de l’Homme de Fer) et est beaucoup plus vivante que la rue des Veaux (flot naturel de passants, multitude de restaurants, en face du cinéma Star…). Les transformations opérées dans cette rue (piétonisation partielle, projets artistiques et végétalisation) sont tout à fait en accord avec les valeurs de notre association et nous confortent dans le choix de cet l’emplacement.

Soutenez les Herbes Folles : https://www.helloasso.com/associations/boutique-herbes-folles/collectes/boutique-les-herbes-folles

Invitées Kapoué n°56: Les « Raid entre elles » veulent courir (pour la bonne cause) Le Raid des Alizés !

Aujourd’hui, j’ai invité 3 nanas (des alentours de Strasbourg) pleines de tonus et de bonne humeur à parler de leurs projets : Participer cette année au Raid des Alizés en Martinique pour mettre en avant la lutte contre une maladie importante à leurs yeux : La sclérose en plaques. Elles vous racontent leur projet ci-dessous…

Nous sommes 3 amies passionnées de course à pied et de trail. Céline a initié le projet avec Peggy sa collègue et amie, qu’elle souhaitait soutenir dans son combat contre la sclérose en plaques. Emballée par le projet, Anne-Caroline nous a rapidement rejointes.

Nous souhaitons participer au Raid des Alizés – Martinique afin de soutenir une association qui nous tient à cœur, en partageant une aventure hors du commun !

Les valeurs qu’elle véhicule sont importantes à nos yeux : la bienveillance, l’entraide et le dépassement de soi. Elles resteront notre fil conducteur au cours de cette année d’entraînement pour atteindre le but final : Le Raid des Alizés.

Nous allons donc nous dépasser et repousser nos limites pour soutenir alSacEP !

C’est un réseau de santé ville-hôpital. Son but est d’optimiser la prise en charge pluridisciplinaire et personnalisée des patients atteints de sclérose en
plaques en Alsace et ce au plus proche de leur domicile.

alSacEP garantit une harmonisation des procédures de soins, la qualification et la compétence des professionnels intervenant au sein du réseau par la mise en place d’une formation continue.

C’est une association qui nous tient particulièrement à cœur, surtout car l’une de nous en est atteinte. Nous souhaitons apporter une contribution financière à l’association, mais surtout faire connaître la maladie, qui reste encore très peu connue aujourd’hui, alors qu’elle touche de plus en plus de personnes.
Les recherches sont prometteuses, mais pour les poursuivre il faut sensibiliser un maximum de donateurs.

Merci donc d’avance de nous soutenir dans notre équipe, voici le lien vers notre cagnotte en ligne si vous souhaitez participer. A noter que nous sommes encore à la recherche des sponsors, si jamais vous avez des connaissances dans le domaine ?

Vous pouvez nous contacter et aussi suivre les étapes de notre projet sur les réseaux sociaux et sur notre site :
https://raidentreelles.wixsite.com/
Page Facebook
Compte Instagram

A bientôt !

Invité Kapoué n°56: Le Cocon Urbain, cours de relaxation à Strasbourg

LE COCON URBAIN : Des cours de relaxation pour enfants et adultes

Jeune trentenaire, j’ai eu le besoin de me lancer dans ma propre aventure il y a quelques mois… après presque 10 ans en tant que salariée dans une librairie à Strasbourg, je me sentais à plat et sans perspectives. Après des aléas de la vie, j’avais, quelques années auparavant, dû trouver des solutions à mon anxiété et mon stress : stress de la vie, stress du travail, stress résultant de soucis familiaux bref, un schéma assez commun en soi ! Je ne me sentais pas à ma place et je ne savais pas comment y remédier !

J’ai donc commencé par m’inscrire à un cours de yoga. Une vraie révélation ! J’ai appris à prendre soin de moi avec bienveillance dans les bons jours et les moins bons. J’ai découvert que le résultat n’était pas une finalité, mais que c’était bel et bien le voyage jusqu’à ce dernier. J’adorais prendre du temps, tous les jours, pour faire quelques salutations au soleil ou m’étirer. J’apprenais ainsi à me connecter à moi-même et donc à m’écouter. Forcément, curieuse comme je suis, je n’en suis pas restée là ! Je me suis intéressée de près à la psychologie positive et cognitive, aux visualisations, à la respiration et à la méditation! J’ai ainsi développé toute une palette d’outils qui, au fil du temps, m’ont permis de faire table rase sur toute forme de stress ! Une réelle transformation, une nouvelle moi ! Je réussissais à prendre du recul sur les contrariétés de la vie, je ne jugeais plus, je me sens sentais bien. De ce bien-être et cette sérénité, en ont découlé une sacrée confiance en moi !

A tel point, qu’une idée à fait son chemin, celle de proposer aux autres, des cours de relaxation. Si cela avait marché pour moi, ça fonctionnerait forcément sur les autres. J’ai donc décidé de quitter mon travail pour compléter mes compétences. Je suis allée à Paris, me former à l’Ecole du Stress en tant que Relaxologue. Et c’est ainsi que le COCON URBAIN est né !

Mais une Relaxologue c’est quoi ? C’est une personne, qui va vous accompagner grâce à une méthode qui s’appelle la Biosynérgie et plus particulièrement la méthode Biosappia, que j’ai étudié. Biosappia, c’est un ensemble de techniques physiques et mentales qui se basent sur : le yoga, la respiration, le Vittoz (une méthode de pleine conscience basée sur les cinq sens), et la médiation guidée. Cette méthode suit un protocole précis. Le créatif (c’est le nom qui est donné aux participants à ces thérapies alternatives), adulte, va travailler sur sa réceptivité, son émissivité, sa concentration et sa faculté d’élimination.

Grâce à cette méthode, il va apprendre à gérer son stress, ses émotions mais aussi à se détendre. Il va améliorer son confort physique et psychique, puisqu’il va créer une réelle harmonie entre les deux. Il va devenir plus facile pour lui de faire face aux situations du quotidien, à chasser les flux incessants de pensées, à améliorer la qualité de son sommeil et à se faire du bien , tout simplement ! Chacun va apprendre, à son rythme, à écouter son corps : son souffle, ses tensions dans les membres de son corps… il s’agit tout d’abord de se réapproprier ses cinq sens pour pouvoir continuer à avancer, être dans la sensation !

Pour les enfants, les cours sont accès autour des valeurs de la bienveillance, du vivre ensemble et de l’empathie. Je propose des cours pour qu’ils apprennent à mettre des mots sur leurs émotions. Mettre des mots, c’est comprendre ce qui se passe en soi ! Cela permet aussi d’y faire face plus facilement. De nos jours, les enfants sont pris dans un vrai tourbillon ! Ils ont beaucoup d’activités extra-scolaires, des devoirs et des journées à rallonge ! Normal que de temps en temps ils soient surmenés, en colère ou exténués ! Et les parents qui en face, sont démunis, ne leur arrange pas la tâche ! Quand on est petit on ne comprend pas bien ce qu’il se passe parfois. Les cours de relaxation leur permettent d’intégrer de bonnes habitudes, des moments de calme, qu’ils pourront refaire à la maison et pourquoi pas avec leurs parents !

Le Cocon Urbain c’est donc un espace de relaxation pour les enfants et les adultes. Les cours et les ateliers sont proposés comme un moment de sérénité et de calme, dans la semaine. Ils sont limités à 8 personnes maximum, pour favoriser cette détente. Ce sont des moments de bien-être pour soi, une coupure dans l’intensité de la vie. Je propose également des accompagnements en individuel. Ces cours de relaxation sont un réel cadeau que l’on se fait . C’est le moyen d’apprendre à s’apaiser lorsqu’on en a besoin. C’est une sorte de formule clés en mains. Il n’y a pas besoin d’être sportif ou d’être un adepte des techniques de développement personnel. Il n’y a rien de spirituel non plus mais chacun peut faire évoluer sa pratique comme il le souhaite grâce à des outils simples et facilement applicables.

Finalement, ce projet m’apparaît comme une évidence. J’ai toujours été dans l’écoute, le partage, la bienveillance. Aujourd’hui, mon plus grand bonheur serait de permettre à chaque personne qui en a le désir, de changer sa vie positivement. J’ai envie de prouver aux gens qu’ils ont les ressources en eux pour accéder à ce lâcher-prise.

Le Cocon Urbain a pour objectif de travailler avec les particuliers et de se développer dans les écoles, les maisons de retraites avec les patients et le personnel soignant. J’ai des idées pleins la tête ! Et une réelle envie de faire connaître cette méthode aux gens car elle est accessible à tous.

Mon activité démarre tranquillement. Les cours débuteront officiellement à la rentrée 2019. En attendant je propose des événements ponctuels comme : un Atelier de relaxation pour enfants le 17 avril 2019.

Pour rester informés de mes actualités, je vous invite à me suivre :

– Site internet : http://www.lecoconurbainstrasbourg.com
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