atelier Archives - Blog Kapoué

FABRIK PROCESS : l’atelier créatif qui fait du bien à votre corps et à votre esprit à Strasbourg

Crée et fondé par Marjorie Muller Do Rego en 2019 sous forme de cours réguliers mêlant la danse l’interprétation à l’école la Clandestine de Strasbourg, ce concept se diversifie après la crise sanitaire en « rdv bien être » un moment unique en son genre qui vous ouvrira les portes du lâcher-prise. Un véritable laboratoire artistique qui s’adresse à toutes les personnes désirant explorer la connaissance de soi en se laissant guider et emporter dans une atmosphère bienveillante.

En se basant sur la danse libre, le jeu scénique, vocalises et exercices de respiration les participants s’accordent à être eux-mêmes en se laissant aller en musique. Prendre le temps de s’écouter et comprendre l’importance des émotions et sentiments qui émanent à ces instants et les partager dans cette exploration des relations humaines. La bonne humeur de Marjorie et sa pédagogie ludique permettent une prise de conscience de notre capacité à expérimenter librement dans la danse et dans le jeu, se sentir unique et ce même en présence d’autres participants ; car bien qu’évoluant dans sa bulle « l’autre » fait partie de l’espace d’exploration en apportant de nouvelles permissions corporelles. Voilà l’autre belle facette que cette parenthèse a à vous offrir.

Le lâcher prise est immédiat : FABRIK PROCESS est carrément magique : « on arrive stressé, plein d’appréhension et on en ressort gonflé à bloc l’esprit léger, amusé voir secoué le tout dans un corps détendu et en harmonie avec le reste ».

L’idée est née d’une prise de conscience de Marjorie à travers toutes ses expériences professionnelles, artistiques et personnelles.

Brevetée d’état et éducatrice sportive depuis 17 ans dans diverses structures en Alsace elle comprend d’abord l’importance de se dépenser pour être en bonne santé physique et mentale, l’un ne va pas sans l’autre. Elle dispense également des cours de danse pour adultes et enfants.

En parallèle, elle découvre l’effeuillage burlesque à Montréal et devient Mina Oüshkha. De retour à Strasbourg, elle se fait une place comme artiste et performe régulièrement. Une identité bien barrée sur scène qui se démarque grâce des numéros originaux dans lesquels on pouvait déjà bien sentir l’importance du lâcher prise.

Mais surtout ce qu’elle aime c’est aller à des concerts et prendre du bon temps en soirée avec ses amis. Elle est fascinée par la gestuelle des gens qu’elle rencontre, elle aime les regarder danser et s’amuser.

Elle éprouve une profonde admiration devant ce spectacle spontané et naturel, intense et si beau que les gens offrent dans ces instants de bonheur et de laisser aller.

C’est grâce à toutes ces expériences et à des stages auprès de metteurs en scène que FABRIK PROCESS prendra forme, entre improvisation et jeux scénique, elle rêve de voir se dessiner ce même lâcher prise avec ses danseurs. Malheureusement le confinement mettra un terme à ce projet de chorégraphie.

Suite aux mesures sanitaires elle propose des sessions d’accompagnement individuel appelées Fabrik Thérapie qui reprennent la base de FABRIK PROCESS mais en apportant d’autres outils comme le travail postural, les vocalises et des exercices de respiration. Une grossesse et un élan de douceur plus tard c’est avec encore plus d’envie de partager son concept, qu’elle met en place des ateliers mais cette fois-ci en groupe , les week-ends pour prendre » rdv avec soi même FABRIK PROCESS évolue et c’est un succès !

Ce concept aura pris plusieurs chemins pour au final faire grandir un éventail de possibilités.. !

La première version de FABRIK PROCESS fera sûrement son retour à Strasbourg dès la rentrée en cours à l’année.

Pour les ateliers bien être le prochain rdv aura lieu le Dimanche 10 avril de 14h à 16h30 à la Clandestine de Strasbourg. Le tarif est de 35 euros et de 30 euros pour les personnes qui ont déjà participé à un atelier en solo ou en groupe FABRIK PROCESS.

Des sessions seront proposées régulièrement les week-end pour les particuliers.

Vous pouvez également réserver un accompagnement individuel et personnalisé.

Si vous êtes une association, une école ou une commune désirant mettre en place des ateliers FABRIK PROCESS , le concept est disponible dans toute l’Alsace.

Contactez Marjorie pour toutes information et inscription :

Mail : fabriktherapie@gmail.com
Page Facebook
Compte Instagram

Invité Kapoué n°60: Katalysart, nouvel espace récréatif à Strasbourg

L’atelier Katalysart nous invite, le temps de 2 heures de déconnexion, à nous plonger dans un bain de créativité effervescente, pour retrouvez le plaisir spontané de jouer avec les couleurs, et nous émerveiller devant nos créations… quels que soient notre âge et notre expérience. Sa fondatrice, Kathleen Rousset, nous ouvre ses portes et nous présente sa technique-phare.

À qui sont destinés tes ateliers ?

Katalysart accueille tous les publics de 5 à 105 ans, hommes et femmes, des débutant·e·s aux plus chevronné·e·s. J’ai imaginé l’atelier comme un lieu chaleureux et bienveillant, où tout le monde se retrouve sur un pied d’égalité, en privilégiant des techniques basées sur l’expérimentation ludique, le lâcher-prise… et la surprise.

Tu proposes une technique encore peu connue en France…

Oui : ma technique de prédilection, c’est le « gelli print », un procédé à mi-chemin entre impression et peinture, venu des États-Unis. Les participants l’adoptent très vite car il est accessible à tous, et donne des résultats étonnants dans un temps court, en combinant à merveille le jeu (le hasard jouant une part importante dans le procédé) et le plaisir créatif, avec un effet immersif particulièrement favorable à la détente.

Comment est née l’idée de Katalysart ?

Graphiste à mon compte depuis 2002, j’ai eu la chance de collaborer à des projets passionnants, en travaillant pour des théâtres, des musées, des artisans… Mais au fil des années, avec la dématérialisation de la création numérique, et un contexte économique plus tendu, j’ai eu besoin d’un nouveau souffle dans mon expression artistique, avec le souhait de remettre l’humain au cœur de mes activités.

Le déclic s’est produit en 2016, grâce à ma « rencontre » avec le gelli print sur un blog américain. J’ai immédiatement été fascinée par le potentiel du médium. Et comme je fréquentais à l’époque un fablab local (la CabAnne des Créateurs à Schiltigheim), les choses se sont faites naturellement d’y proposer mes premiers ateliers, avant d’être invitée par des bibliothèques, avec un accueil très enthousiaste. Et de fil en aiguille, j’ai ouvert l’année dernière mon espace à Strasbourg.

Vidéo réalisée par D., 11 ans, lors de sa visite en famille…

Tu parlais de jeu et de déconnexion…

Je pense qu’on a particulièrement besoin aujourd’hui de ces bulles de récréation, qui nous permettent de nous retrouver « autrement », avec nous-même ou avec nos proches. On peut pratiquer le yoga, le chant, s’immerger dans un escape game… Chez Katalysart, l’idée c’est de déconnecter, tout en reconnectant avec son potentiel créatif. C’est ma façon d’œuvrer à mon échelle à plus de bien-être. Et d’inviter à s’offrir des moments partagés plutôt que des choses matérielles : « Collect moments, not things », comme disent les anglais…

Comment fonctionnent tes ateliers ?

Les ateliers « gelli print » fonctionnent à la demande, en semaine et les week-ends. Il suffit de compléter le calendrier en ligne pour renseigner ses disponibilités, et c’est moi qui confirme ensuite les séances entre 3 et 6 participants (me consulter pour des groupes plus grands). J’accueille aussi bien des groupes d’amis, des personnes en solo que des parents avec enfants, en mélangeant volontiers les publics !
Les séances durent 2 heures, dont 1 heure et demi de production effective, ce qui permet de créer une dizaine d’œuvres de format 15 x 15 cm. Tout le matériel et les tabliers sont fournis.

Et les tarifs ?

Les tarifs sont dégressifs : on peut acheter 1 à 5 séances non nominatives, entre 20 et 25 € pour 2 heures, matériel inclus.

Point avantageux : si une personne est convaincue à l’issue de sa première séance, celle-ci pourra être déduite de son abonnement. Des bons cadeaux sont également disponibles.

À noter que Katalysart propose aussi des ateliers en entreprise, et des stages plus poussés pour se lancer dans la création d’œuvres personnalisées, autour de la techniques du transfert et de pochoirs sur mesure…

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter directement et/ou à vous abonner à ma page Facebook !

Ateliers Katalysart

10, rue des Francs-Bourgeois

Tram Langstross Grand’Rue

06 20 21 13 19 | info@katalys.art

www.katalys.art | Facebook : katalysart

Calendrier des ateliers en ligne ici

Création d’ateliers BODY POSITIVE à Strasbourg pour aimer son corps tel qu’il est.

J’ai échangé avec Cyrielle, à propos de son projet FRANCE, elle vous explique le principe en quelques mots :

Alors le projet Body Positive France a été lancée par Anissa et moi (Cyrielle).

Anissa est effeuilleuse burlesque sur Strasbourg et développe de nombreux projets artistiques à Strasbourg et moi je travaille sur l’acceptation de soi via la photographie. A la base, on voulait ouvrir un compte Instagram @bodypositive.france pour parler de nous, nos parcours, les personnes qui nous inspirent, des conseils mais aussi partager les témoignages de femmes. On souhaite que ce compte devienne un compte Positif, Bienveillant et surtout pour toutes les femmes.

On a lancé ce compte il y a un peu moins d’un mois et en parallèle on a envie de faire bouger les choses à Strasbourg.

On a donc décidé de lancer des ateliers Body Positive, on propose un coaching et un suivi de 3 mois, 7 ateliers entre Novembre 2019 et fin Janvier 2020.
Date des ateliers : 6 novembre, 20 novembre, 4 décembre, 18 décembre, 8 janvier, 15 janvier et le 29 janvier de 19h30 à 21h30.

L’objectif pendant ces deux heures et d’avancer, de reconnecter son corps – son esprit – ses émotions mais surtout de sortir de chaque séance en avançant.
Bien sur, il y aura aussi des exercices à faire chez soi.

Pourquoi 3 mois ?
Le cerveau a besoin de 90 jours pour changer ses mécanismes et en 3 mois de coaching on va changer des années de pensées négatives.

On n’a pas de solutions miracles mais juste des conseils, des exercices, un suivi et surtout une énergie positive débordante pour que les femmes changent leurs regards sur elles et puissent enfin s’accepter.

Infos :
Instagram: @bodypositive.france

Montant total atelier : 165 euros + 10 euros d’adhésion à la compagnie TocToc.

Pour plus d’informations et inscriptions 06 99 89 28 10 ou bodypositive.france@gmail.com
Page Facebook

Invités Kapoué n°49: Manivelle, conception & fabrication de cycles à Strasbourg

Manivelle Atelier de conception et de fabrication de cycles à Strasbourg

Imaginé par deux jeunes ingénieurs Silvin et Thomas, à la rencontre de l’ingénierie et de l’artisanat, Manivelle est un atelier de conception et de fabrication spécialisé dans le développement de modes de transport urbains écologiques.

« Dans notre atelier basé à Strasbourg, nous cherchons à mettre en avant le savoir-faire local et à le réimplanter dans la ville. »

Leur projet naît avant tout d’une passion commune pour le vélo, et de l’envie de participer à la redécouverte du cycle en France. Recalé longtemps en arrière-plan suite à l’essor de l’automobile, le vélo se replace aujourd’hui comme alternative idéale à la voiture pour les trajets quotidiens, notamment dans les grandes agglomérations de plus en plus cyclables. Il redevient également un objet à part entière auquel l’utilisateur apporte de l’importance.

« La fabrication petite série artisanale est importante pour nous car elle est la garantie d’une qualité, d’une modernité et d’un renouvellement constant du vélo en France. »

« Notre projet vise à participer à l’économie locale. La société réapprend à vivre avec ce qui l’entoure, Manivelle fait de même. Nous privilégions les circuits courts et travaillons exclusivement avec des acteurs français pour le développement et l’industrialisation de nos produits. »

Aujourd’hui, Manivelle lance son premier vélo, le Fer de lance. Ce modèle épuré est optimisé pour les déplacements quotidiens du citadin, caractérisé par son design, sa durabilité et son confort de route.

Un vélo avec peu d’entretien :

Une sélection soignée des périphériques pour un vélo performant et un besoin d’entretien réduit.

Un vélo prêt à tout :

Équipé de pneus adaptés à tout type de sols et conditions, de freins à tambours assurant un freinage optimal quelquesoit la météo, et des garde-boues exclusifs au Fer de Lance.

Un vélo qui s’adapte à vos envies :

Des porte-bagages intégrés déclinés avec une gamme d’accessoires (rack, box, porte-sacoches, etc.)

« Le Fer de lance est fabriqué à la main dans notre atelier strasbourgeois. En plus de garantir la qualité du produit, cette rigueur nous permet de garder une grande flexibilité sur l’évolution du produit. »

Le Fer de lance est un produit français. Manivelle s’est entouré de partenaires français aux savoirs faire de qualité pour l’accompagner dans la fabrication des pièces techniques du cadre.

« Nous utilisons des matières recyclables pour la fabrication de nos cadres. Nous avons fait le choix de les réaliser dans des aciers techniques afin d’obtenir des cycles légers, robustes et garantissant un très bon confort de route. L’acier est de plus un matériau aux propriétés mécaniques particulièrement durables dans le temps. »

Aujourd’hui, Manivelle est en pleine campagne de financement participatif. Le premier objectif est de récolter 5000€ pour permettre la fabrication d’une première petite série du Fer de Lance. La campagne a débuté il y a quelques semaines et plus de 50 % de la somme a déjà été récoltée.

La campagne fonctionne sur le principe de dons avec contrepartie : Il est possible de participer à partir de 5€.

N’hésitez pas à y jeter un œil : https://www.kisskissbankbank.com/fr/projects/le-fer-de-lance

Invité Kapoué n°10 : Atelier COLLAB, marque de vêtements collaborative

Atelier COLLAB

L’idée est de promouvoir des artistes partageant une vision de l’art et de la mode accessible à tous. En effet le monde de l’art a évolué en lien avec les logiques de notre époque, détaché des institutions muséales, il se veut spontané, dynamique et en contact avec son public… C’est dans ce contexte que trois potes Adrien FABIUS ( Graphiste, sérigraphe ), Julien DA SILVA ( Etudiant en architecture ) et Cédric PELLETER ( Illustrateur ) créent » Atelier COLLAB « , une marque de vêtements collaborative au sein d’un atelier de sérigraphie artisanale.

Ainsi après l’installation du premier pop-up store à la salle de concert de LA LAITERIE de Strasbourg en 2013, l’aventure commence ! Durant près d’un an, ils multiplient les collaborations artistiques, partageant leur passion pour les arts visuels, la mode et la pratique de la sérigraphie. Après le départ de deux de ses membres fondateurs Julien et Cédric, la marque prend un nouvel élan en déménageant à LYON en octobre 2014, et y intègre un nouveau membre à son équipe Sophie VALERO ( Étudiante en design de Mode à ESMOD LYON ). Notre travail est centré sur la découverte de nouveaux talents, nos artistes collaborateurs ( graphistes, illustrateurs, plasticiens, street artistes… ) sont donc invités à travailler avec nous pour élaborer des collections originales et limitées.

En effet, acheter un de nos produits c’est soutenir le travail d’un artiste ( 10% de la vente est directement reversée à l’artiste ). Faire découvrir la sérigraphie artisanale au grand public, au travers d’événements ( shows live de sérigraphie ) en collaborations avec des acteurs de la vie culturelle ( associations, labels, collectifs et shops).

Retour sur l’événement #ESdigital à la Foire européenne de Strasbourg

Le 12 septembre dernier, dans le cadre de la Foire européenne 2015 à Strasbourg, j’ai été convié par une agence web locale pour le compte de l’ÉS Energies Strasbourg à participer à l’événement #ESdigital sur leur stand. Voici un petit condensé de cette matinée riche en innovations digitales.

Nous étions là (blogueurs et journalistes) pour découvrir 3 services en ligne développés par l’ÉS pour avancer dans le digital tout en aidant leurs clients à consommer mieux . Après une introduction du Directeur général, Philippe Commaret sur le fait que » la transition énergétique est plutôt une transition digitale en matière énergétique « , nous avons découvert ces 3 nouveaux services digitaux :

Un simulateur de performance énergétique : Développé avec l’aide de la société SFERENO, il s’agit d’un interface pour les particuliers pour améliorer point par point la consommation électrique de leur logement.
Le service » J’agis sur ma facture « : Suivre ses consommations, les comparer et accéder à des conseils adaptés.
Et enfin, un blog » Le blog des énergies « : Pour aider les consommateurs par des infos, des actus simples et des cas pratiques du quotidien pour mieux consommer.

On a pu donc découvrir ces 3 services à travers des présentations intéressantes et conviviales pour nous inciter à tester ces services à la maison.

Conclusion:

Pour ma part, je n’ai pas encore testé le simulateur, par contre je me suis inscrit pour le service « J’agis sur ma facture », je recevrai mes identifiants à la fin de l’année lors du lancement du service. Quant au blog, je l’ai déjà parcouru pour quelques astuces, j’ai notamment bien aimé l’article sur l’appareil qui permet de recharger son smartphone avec de l’eau !

C’est donc 3 bons plans (gratuits) pour consommer mieux avant un hiver qui s’annonce rude… Quant à la démarche, pour moi, on va dans le bon sens vu l’état de la planète, ça me fait penser à l’opération éco-durable que j’avais fait avec IKEA Strasbourg ou encore les ateliers OZETIK à Strasbourg.

Comme quoi on peut consommer énergétiquement mieux sans trop se forcer…

Qui va tester #ESdigital ?

NB: Je suis caché dans la vidéo, vous m’avez trouvé? 😉

Invité Kapoué n°6: Oh l’Artiste, une nouvelle « boite » à Strasbourg

Oh l’Artiste, une nouvelle « boite » à Strasbourg

« Oh l’Artiste » c’est une boite livrée chez vous gratuitement qui vous permettra de bricoler et réaliser un objet.

Il y a tout dedans, vous n’avez rien à acheter, nos kits sont complets. Il vous suffira simplement de vous munir de matériel que chacun de nous a chez lui.

Mais à quoi elle sert cette boite ?
Seul(e), à se relaxer, s’évader, s’occuper les mains et la tête, se faire plaisir, être fier de ce que l’on a fait soi-même … faire plaisir à notre famille ou nous amis en offrant un cadeau qui est le fruit de notre travail et patience …

En groupe, partager un bon moment, des astuces, faire des rencontres, … Oui parce que Oh l’Artiste organise des ateliers où l’on peut bricoler tout en discutant et en buvant un verre.

C’est pour celles et ceux qui :
– souhaitent faire quelque chose de leurs petites mains
– ne sont vraiment pas doués, débutants ou simplement en manque de temps
– les copines, les amoureux, les mamies, les enfants,…

Les boites changent et évoluent au fil des mois et des saisons.

Pour le mois d’Août, Oh l’Artiste vous propose de coudre du tricotin sur un sac en paille, idéal pour la plage mais aussi pour les enfants ou comme élément déco.

Mais Oh l’Artiste c’est aussi une aventure écologique et humaine. Les fournisseurs sont essentiellement locaux. Les sacs en tissus Oh l’Artiste et les textiles qui seront dans les kits sont confectionnés par une association strasbourgeoise, Vetis, qui aide à la réinsertion de personnes en difficulté.

À la tête de Oh l’Artiste il y a Manon, qui a toujours rêvée de faire pleins de choses de ses mains mais s’est toujours découragée. Elle a alors eu l’idée de créer des kits faciles à faire et complets pour se faciliter la vie.

Venez vite découvrir nos kits sur www.oh-artiste.fr et sur notre page Facebook : https://www.facebook.com/ohlartiste que vous n’oublierez pas de liker !

Afterwork chez Cuisine Aptitude avec les Ambassadeurs d’Alsace

Voilà, tout est dit (ou presque) dans le titre… En effet, j’ai eu la chance de participer avec les ambassadeurs d’Alsace à un sympathique atelier cuisine chez notre ami Nicolas Jean de chez Cuisine Aptitude : LA référence des cours de cuisines pour les pros et les particuliers à Strasbourg.

(Une de photos prises par Jean Marc de Balthasar à retrouver sur la page Facebook des Ambassadeurs)

Cet afterwork se passait le 27 juin dernier et se déroulait avec plusieurs « équipes » en rotation avec des divers ateliers :

ATELIER 1 : Comment faire des rillettes de truite parfumées à la livèche

ATELIER 2 : Découverte du métier de brasseur et de ces process par Christian Arztner pour la bière Perle et son renouveau par des recettes audacieuses

ATELIER 3 : Ou comment exceller dans la préparation d’un finger feuilleté de foie gras à la fleur de sel, chou à choucroute caramélisé au cumin.

ATELIER 4 : Atelier cocktail à base de bière et de Vieille Prune.

Voilà, en gros, pas grand chose à dire de cette soirée à part une ambiance bonne enfant, un concept sympa et la possibilité de nouer des contacts avec d’autres ambassadeurs d’Alsace autour d’une activité ludique.

La soirée coûtait 25 euros par personne, je trouve ça correct étant donné l’équipe et l’accueil, surtout que bien évidemment, on a passé la soirée à se délecter de nos créations culinaires.

A noter qu’il s’agissait aussi de fêter en amont le 5 eme anniversaire du club des ambassadeurs d’Alsace, je leur tire mon chapeau et je suis content de pouvoir participer à cette aventure avant tout humaine de la promotion de notre région même si… je ne suis pas né ici ! 😉

J’ai volontairement pas détailler les recettes car je ne suis pas un blog culinaire (y en a qui font ça beaucoup mieux que moi !) et aussi pour vous inciter à aller prendre un cours chez Cuisine Aptitude, vous ne serez pas déçus. Ils ont, par exemple, une formule tous les midis qui vous permet de cuisiner un plat sympa et de le manger dans la foulée pour 13 € : pas mal non ?