FABRIK PROCESS : l’atelier créatif qui fait du bien à votre corps et à votre esprit à Strasbourg 

Crée et fondé par Marjorie Muller Do Rego en 2019 sous forme de cours réguliers mêlant la danse l’interprétation à l’école la Clandestine de Strasbourg, ce concept se diversifie après la crise sanitaire en « rdv bien être » un moment unique en son genre qui vous ouvrira les portes du lâcher-prise. Un véritable laboratoire artistique qui s’adresse à toutes les personnes désirant explorer la connaissance de soi en se laissant guider et emporter dans une atmosphère bienveillante.

En se basant sur la danse libre, le jeu scénique,  vocalises et exercices de respiration les participants s’accordent à être eux-mêmes en se laissant aller en musique. Prendre le temps de s’écouter et comprendre l’importance des émotions et sentiments qui émanent à ces instants et les partager dans cette exploration des relations humaines. La bonne humeur de Marjorie et sa pédagogie ludique permettent  une prise de conscience de notre capacité à expérimenter librement dans la danse et dans le jeu, se sentir unique et ce même en présence d’autres participants ; car bien qu’évoluant dans sa bulle « l’autre » fait partie de l’espace d’exploration en apportant de nouvelles permissions corporelles.  Voilà l’autre belle facette que cette parenthèse a à vous offrir.

Le lâcher prise est immédiat : FABRIK PROCESS est carrément magique : « on arrive stressé, plein d’appréhension et on en ressort gonflé à bloc l’esprit léger, amusé voir secoué le tout dans un corps détendu et en harmonie avec le reste ».

 L’idée est née d’une prise de conscience de Marjorie à travers toutes ses expériences professionnelles, artistiques et personnelles. 

Brevetée d’état et éducatrice sportive depuis 17 ans dans diverses structures en Alsace elle comprend d’abord l’importance de se dépenser pour être en bonne santé physique et mentale, l’un ne va pas sans l’autre. Elle dispense également des cours de danse pour adultes et enfants.

En parallèle, elle découvre l’effeuillage burlesque à Montréal et devient Mina Oüshkha. De retour à Strasbourg, elle se fait une place comme artiste et performe régulièrement. Une identité bien barrée sur scène qui se démarque  grâce des numéros originaux dans lesquels on pouvait déjà bien sentir l’importance du lâcher prise.

Mais surtout ce qu’elle aime c’est aller à des concerts et prendre du bon temps en soirée avec ses amis. Elle est fascinée par la gestuelle des gens qu’elle rencontre, elle aime les regarder danser et s’amuser.

Elle éprouve une profonde admiration devant ce spectacle spontané et naturel,  intense et si beau que les gens offrent dans ces instants de bonheur et de laisser aller.

C’est grâce à toutes ces expériences et à des stages auprès de metteurs en scène que FABRIK PROCESS prendra forme, entre improvisation et jeux scénique, elle rêve de voir se dessiner ce même lâcher prise avec ses danseurs. Malheureusement le confinement mettra un terme à ce projet de chorégraphie.

Suite aux mesures sanitaires elle propose des sessions d’accompagnement individuel appelées Fabrik Thérapie qui reprennent la base de FABRIK PROCESS mais en apportant d’autres outils comme le travail postural, les vocalises et des exercices de respiration. Une grossesse et un élan de douceur plus tard c’est avec encore plus d’envie de partager son concept, qu’elle met en place des ateliers mais cette fois-ci en groupe , les week-ends pour prendre » rdv avec soi même FABRIK PROCESS évolue et c’est un succès !

Ce concept aura pris plusieurs chemins pour au final faire grandir un éventail de possibilités.. ! 

La première version de FABRIK PROCESS fera sûrement son retour à Strasbourg dès la rentrée en cours à l’année.

Pour les ateliers bien être le prochain rdv aura lieu le Dimanche 10 avril de 14h à 16h30 à la Clandestine de Strasbourg. Le tarif est de 35 euros et de 30 euros pour les personnes qui ont déjà participé à un atelier en solo ou en groupe FABRIK PROCESS.

Des sessions seront proposées régulièrement les week-end pour les particuliers.

Vous pouvez également réserver un accompagnement individuel et personnalisé.

Si vous êtes une association, une école ou une commune désirant mettre en place des ateliers FABRIK PROCESS , le concept est disponible dans toute l’Alsace.

Contactez Marjorie pour toutes information et inscription : 

Mail : fabriktherapie@gmail.com
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Gagnez votre carte cadeau pour l’ouverture de Cultura Mundolsheim !

Après l’ouverture de Cultura à Geispolsheim en 2018, 2021 va connaitre l’ouverture d’un deuxième magasin Cultura près de Strasbourg : Cultura Mundolsheim (3eme magasin en Alsace) ! Il vient d’ouvrir sur 2300 m² depuis le mois de mars dans la zone commerciale Shopping Promenade Cœur d’Alsace à Vendenheim / Reichstett pas loin du Cora. Il reprend l’offre globale des magasins Cultura habituel : l’endroit où vous pouvez trouver de la culture sous toutes ses formes et des loisirs créatifs pour tous les âges.

Produits éco-responsables, ateliers musiques et créatifs, rayons variés (du type mercerie, pâtisserie, peinture…) ou encore les livres et les BD… Il y en a pour tout le monde ! De plus, une équipe de 30 conseillers passionnés dans chacun des domaines sont là pour vous aider si vous êtes perdus dans vos choix.

D’ailleurs, pour ma part je n’ai pas pu m’empêcher de faire mon petit shopping personnel dès l’ouverture, voici le détail de mon panier « culturel » du jour :
– Un livre pour m’évader dans les Vosges !
– « L’Anomalie », le Prix Goncourt 2020 : Livre incontournable du moment -> tout le monde se l’arrache !
– Une BD hyper stylée que je ne connaissais pas, mais qui donne envie rien qu’à sa couverture !
– Un Funko Pop d’une figure essentielle de la sitcom américaine « How I Met Your Mother » pour décorer mon bureau !
– Un kit couture pour créer soit même un sac besace (pour un cadeau !)

Pour vous faire découvrir son nouveau magasin avec ses nouveaux univers, Cultura Mundolsheim vous propose de gagner une carte cadeau  d’une valeur de 50 euros ! (valable uniquement dans ce point de vente)

Pour cela, il vous suffit de préciser dans les commentaires de cet article : qu’allez vous acheter avec ses 50 euros et pourquoi ? Et ensuite partager cet article sur les réseaux sociaux, au choix :

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Le concours s’arrête le 21 avril 2021 à 18h00. Le gagnant sera prévenu par mail par mes soins, il aura à aller chercher sa carte cadeau sur place en magasin.

A vous de jouer, bonne chance à tous !

Invité Kapoué n°60: Katalysart, nouvel espace récréatif à Strasbourg

L’atelier Katalysart nous invite, le temps de 2 heures de déconnexion, à nous plonger dans un bain de créativité effervescente, pour retrouvez le plaisir spontané de jouer avec les couleurs, et nous émerveiller devant nos créations…  quels que soient notre âge et notre expérience. Sa fondatrice, Kathleen Rousset, nous ouvre ses portes et nous présente sa technique-phare.

 À qui sont destinés tes ateliers ?

Katalysart accueille tous les publics de 5 à 105 ans, hommes et femmes, des débutant·e·s aux plus chevronné·e·s. J’ai imaginé l’atelier comme un lieu chaleureux et bienveillant, où tout le monde se retrouve sur un pied d’égalité, en privilégiant des techniques basées sur l’expérimentation ludique, le lâcher-prise… et la surprise.

Tu proposes une technique encore peu connue en France…

Oui : ma technique de prédilection, c’est le « gelli print », un procédé à mi-chemin entre impression et peinture, venu des États-Unis. Les participants l’adoptent très vite car il est accessible à tous, et donne des résultats étonnants dans un temps court, en combinant à merveille le jeu (le hasard jouant une part importante dans le procédé) et le plaisir créatif, avec un effet immersif particulièrement favorable à la détente.

Comment est née l’idée de Katalysart ?

Graphiste à mon compte depuis 2002, j’ai eu la chance de collaborer à des projets passionnants, en travaillant pour des théâtres, des musées, des artisans… Mais au fil des années, avec la dématérialisation de la création numérique, et un contexte économique plus tendu, j’ai eu besoin d’un nouveau souffle dans mon expression artistique, avec le souhait de remettre l’humain au cœur de mes activités.

Le déclic s’est produit en 2016, grâce à ma « rencontre » avec le gelli print sur un blog américain. J’ai immédiatement été fascinée par le potentiel du médium. Et comme je fréquentais à l’époque un fablab local (la CabAnne des Créateurs à Schiltigheim), les choses se sont faites naturellement d’y proposer mes premiers ateliers, avant d’être invitée par des bibliothèques, avec un accueil très enthousiaste. Et de fil en aiguille, j’ai ouvert l’année dernière mon espace à Strasbourg.

Vidéo réalisée par D., 11 ans, lors de sa visite en famille…

 

Tu parlais de jeu et de déconnexion…

Je pense qu’on a particulièrement besoin aujourd’hui de ces bulles de récréation, qui nous permettent de nous retrouver « autrement », avec nous-même ou avec nos proches. On peut pratiquer le yoga, le chant, s’immerger dans un escape game… Chez Katalysart, l’idée c’est de déconnecter, tout en reconnectant avec son potentiel créatif.  C’est ma façon d’œuvrer à mon échelle à plus de bien-être. Et d’inviter à s’offrir des moments partagés plutôt que des choses matérielles : « Collect moments, not things », comme disent les anglais…

Comment fonctionnent tes ateliers ?

Les ateliers « gelli print » fonctionnent à la demande, en semaine et les week-ends. Il suffit de compléter le calendrier en ligne pour renseigner ses disponibilités, et c’est moi qui confirme ensuite les séances entre 3 et 6 participants (me consulter pour des groupes plus grands). J’accueille aussi bien des groupes d’amis, des personnes en solo que des parents avec enfants, en mélangeant volontiers les publics !
Les séances durent 2 heures, dont 1 heure et demi de production effective, ce qui permet de créer une dizaine d’œuvres de format 15 x 15 cm. Tout le matériel et les tabliers sont fournis.

Et les tarifs ?

Les tarifs sont dégressifs : on peut acheter 1 à 5 séances non nominatives, entre 20 et 25 € pour 2 heures, matériel inclus.

Point avantageux : si une personne est convaincue à l’issue de sa première séance, celle-ci pourra être déduite de son abonnement. Des bons cadeaux sont également disponibles.

À noter que Katalysart propose aussi des ateliers en entreprise, et des stages plus poussés pour se lancer dans la création d’œuvres personnalisées, autour de la techniques du transfert et de pochoirs sur mesure…

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter directement et/ou à vous abonner à ma page Facebook !

Ateliers Katalysart

10, rue des Francs-Bourgeois

Tram Langstross Grand’Rue

06 20 21 13 19 | info@katalys.art

www.katalys.art | Facebook : katalysart

Calendrier des ateliers en ligne ici

Ouverture du magasin Cultura à Geispolsheim

Mardi dernier, j’ai eu la chance d’être invité à l’inauguration de nouveau magasin Cultura au sud de Strasbourg. J’ai pu y découvrir l’enseigne et sa gamme assez variée : je vous raconte tout dans cet article…

Tout d’abord un petit rappel pour ceux qui ne connaissent pas la marque Cultura : Il s’agit des magasins d’environ 3000 m2 qui ont pour objectif « d’amener la culture sous toutes ses formes à la périphérie des villes« . Celui de Geispolsheim, est le 88 ème présent en France, se trouve entre le nouveau Décathlon et le magasin pour animaux Nifular.

Vous pouvez y trouver : livres, jouets, CD, DVD, jeux vidéos, instruments de musique… En fait, tout ce qui se rapproche de près ou de loin à la culture et aux loisirs créatifs, et ce, pour toute la famille. D’ailleurs, pour aller un peu plus loin, chez Cultura, il est aussi possible de prendre des cours de dessin, couture ou même musique : pas mal pour les artistes débutants !

J’ai pu donc flâner dans les allées du (grand) Cultura Geispolsheim avec un buffet garni et de la musique sud américaine dans les oreilles… J’ai pas pu m’empêcher de faire quelques achats  :

  • Un jeu de Mölkky pour cet été
  • Un livre de Mike Horn et un autre de Marie Kondi pour lire à la plage
  • Un bouquin de la cuisine saine au Cookéo
  • Un jeu pour ma Playstation 4 : A WAY OUT
  • Un moule à glaçons TETRIS
  • et enfin, la dernière recharge du jeu BLANC MANGER COCO pour les soirées entre potes…

Comme vous pouvez le voir, c’est assez varié même si j’ai pas trop acheté d’instruments de musiques ou d’ustensiles pour la décoration ou la création car c’est pas trop mon truc… Mais rassurez-vous y a tout ce qu’il faut !

Donc, voilà, une bonne adresse à découvrir à Geispolsheim, je vous invite à aller y faire un tour ! Et pour ceux qui y sont déjà allé ou qui connaissent déjà, pouvez vous me dire ce que vous en pensez dans les commentaires ci-dessous ?

Merci d’avance et à bientôt pour un nouveau bon plan sur Strasbourg et sa région !

Cultura
7 Rue du Fort
67118 Geispolsheim
03 68 71 11 90

(Article sponsorisé dans le cadre d’un partenariat avec Cultura)

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